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Par Lisez, publié le 14/12/2018

5 livres pour vous aider à prendre de bonnes résolutions

Synonyme de nouveau départ, l'arrivée d'une nouvelle année est donc le moment ou jamais de faire le point et comme le veut la tradition de prendre de bonnes résolutions. Mais si elle sont alléchantes sur le papier, ces initiatives peuvent être compliquées à tenir. Voici donc 5 livres qui vous aideront à inscrire vos bonnes résolutions sur la durée, pour une nouvelle année placée sous le signe du bonheur et du lâcher prise.

Synonyme de nouveau départ, l'arrivée d'une nouvelle année est donc le moment ou jamais de faire le point et comme le veut la tradition de prendre de bonnes résolutions. Mais si elle sont alléchantes sur le papier, ces initiatives peuvent être compliquées à tenir. Voici donc 5 livres qui vous aideront à inscrire vos bonnes résolutions sur la durée, pour une nouvelle année placée sous le signe du bonheur et du lâcher prise.


1. Mon année formidable 2019 (Solar)



De quoi ça parle : Mon année formidable 2019 est LE livre qui va vous accompagner tout au long de cette nouvelle année. Dans ses belles pages thématisées, il vous invite à compléter des listes tout ce que vous avez vu, lu, entendu, aimé, écouté… Vous aurez le plaisir de personnaliser et d’enrichir ces listes, et de constituer le premier tome d’une jolie série, celle de tous vos kifs ! Entièrement personnalisable, inspiré des collections des bullet journaux ou des bucket lists, ce carnet créatif vous propose en 100 thématiques d’inscrire tout ce que vous avez pu faire, voir, entendre, visiter, aimer…


2. Devenez la meilleure version de vous-même, de Mélanie Guibert et François Viot (First)



De quoi ça parle : 
Vous souhaitez prendre un nouveau départ ? Vous affirmer, entreprendre des projets, améliorer vos relations avec les autres ou votre rapport au bonheur ? Ce cahier pratique, conçu avec bienveillance, vous donnera toutes les clés pour progresser à votre rythme et devenir la meilleure version de vous-même. Laissez-vous guider par les exercices proposés, suspendez vos jugements, testez certaines pratiques, faites le point, prenez de nouvelles habitudes, lâchez prise : vous trouverez rapidement la personne que vous voulez vraiment être et deviendrez votre meilleur allié !


3. Ikigai, d'Hector Garcia et Francesc Miralles (Pocket)



De quoi ça parle : La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l’étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement "la joie d’être toujours occupé". D’après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d’exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie. Comment ces "supercentenaires" définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.


4. La stratégie de la libellule, de Thierry Marx (Cherche Midi)



De quoi ça parle : Dans La Stratégie de la libellule, Thierry Marx développe tous les mots-clefs qui lui ont permis de construire et d’affiner sa philosophie. Des arts martiaux à l’entreprise, en passant par l’échec, la méditation ou la rigueur, il revient sur ce qui l’a inspiré et sur ce qui, chaque jour, l’aide à s’en tenir uniquement à son projet.
Si ce livre pouvait modestement vous servir à créer des opportunités, il aurait atteint son but. Nous pourrions alors remercier les libellules.


5. Le livre des petits bonheurs, d'Elsa Punset (Cherche Midi)



De quoi ça parle : Un livre inspirant, qui fait les petits bonheurs de la vie. À Paris, à Tokyo, au coin de la rue ; avec les philosophes grecs et les alchimistes ; avec son enfant, seul(e) ; la nuit, le jour, n’importe quand ; en cinq secondes, en deux heures. Tout au long de la vie… Le bonheur est partout, à notre portée. Spécialiste de l’intelligence émotionnelle et auteure de nombreux best-sellers, Elsa Punset nous invite ici à la conquête du bonheur, en marchant sur les pas des philosophes, des poètes et des scientifiques qui, aux quatre coins du monde et à toutes les époques, ont sondé la question du bonheur.


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