"Crois en toi" ou les clefs du bonheur à l'espagnole

D'abord auto-publié à 50 exemplaires, Crois en toi est devenu, au fil des mois, et grâce au bouche-à-oreille, un best-seller et un véritable phénomène de société en Espagne. Il s’agit du 3^e livre signé Rut Nieves, après Haz tus sueños realidad y El amor de tu vida, mais du premier traduit et publié en France. Après une carrière d'architecte, la pétulante auteure est aujourd'hui une spécialiste reconnue de la gestion émotionnelle. Elle s’est formée comme coach auprès de grandes références mondiales telles que Laín García Calvo, Sergi Torres et Tony Robbins avant de lancer la Arquitectura de Emociones, une entreprise leader qui se propose de libérer l’esprit et d’étendre la connaissance de notre potentiel.

"Pendant de nombreuses années, j'ai vu tristement mes rêves m'échapper pour toujours revivre la même répétition du même quotidien. Sans comprendre pourquoi. Un an avant d'écrire ce livre, j'ai enfin compris", confie Rut Nieves en introduction de cet ouvrage qui a changé la vie de milliers de lecteurs espagnols.

Se libérer du conditionnement

En se basant sur l’idée que, depuis notre plus jeune âge, des croyances limitantes sont fermement ancrées dans notre esprit, y règnent et nous dominent, l’auteure explore notre capacité à surmonter ces déterminations. Crois en toi se déploie de manière thématique avec plusieurs grands axes et questions. On y trouve des explications sur le manque de confiance en soi, sur l’origine des émotions, ainsi qu’un grand nombre d’expériences relatées pour montrer comment fonctionne le cerveau. Sommes-nous condamnés à rester les marionnettes de ces croyances sans jamais pouvoir évoluer ? Rut Nieves avance l’idée qu’il est en fait possible de se défaire des barrières et de se libérer du conditionnement pour faire advenir nos rêves.

Les outils que propose l’auteure dans son ouvrage permettent de faire de l’esprit, des émotions et du corps des alliés pour réaliser le potentiel qui se trouve en nous. Crois en toi s’appuie en effet sur l’idée que nous avons en nous toutes les ressources pour vivre la vie à laquelle nous aspirons et pour accéder au bonheur. Tout un programme porté par l’extraordinaire optimisme de cette coach devenue prêtresse du bien-être et sa plume claire aux explications appuyées sur des recherches scientifiques. L’élan idéal pour se faire enfin confiance.