Des livres pour aider les parents dépassés

Être parent, c'est faire face à des milliers de questions et de défis quotidiens. Que faire quand mon enfant ne m'écoute pas ? Quand il refuse de dormir ? Comment gérer les écrans, les crises, l'opposition ?

Ce guide pratique vous offre des réponses claires et concrètes, basées sur la compréhension du développement de l'enfant et sur des outils éducatifs bienveillants et cohérents. Grâce à des conseils applicables au quotidien, vous découvrirez comment accompagner votre enfant avec sérénité, sans tomber dans l'excès du " petit soldat obéissant " ni dans celui de " l'enfant roi ".
Parce qu'entre autorité rigide et laxisme total, il existe un équilibre essentiel : celui d'une éducation qui permet à l'enfant de se respecter,
d'écouter ses besoins et de cultiver son individualité, tout en apprenant le respect d'autrui et le vivre-ensemble.

Un livre indispensable pour tous les parents qui veulent conjuguer bienveillance et cadre, autonomie et respect, connexion à soi et aux autres.

Que veulent dire les bébés qui ne parlent pas encore ? Aujourd'hui, des études scientifiques et des analyses de terrain précises permettent de déceler dans le comportement des bébés une véritable manière de communiquer. Ils disent avec leur corps, leurs sourires, leurs gambades et leurs pleurs ce qu'ils essaieront de dire plus tard avec leurs mots.
En étant à l'écoute de ce langage propre aux bébés, nous comprendrons mieux leurs besoins. Les punitions et autres isolements sensoriels, loin de les aider, provoquent des émotions insupportables qui altèrent leur fonctionnement. On comprendra que l'éducation des enfants ne peut, en aucun cas, ignorer un attachement sain et sécure.
Dans ce livre qui témoigne de l'engagement des auteurs pour le bien-être des enfants, découvrez des clés pour les aider à grandir sereinement.

" Un ouvrage qui s'adresse aussi bien aux jeunes parents qu'aux professionnels de santé. " Le Quotidien du médecin

À ces questions universelles, des réponses physiologiques, des explications illustrées et une évidence: nos gestes et les mouvements de l'enfant ont un impact sur son cerveau et sur sa croissance globale. Le nourrisson est équipé de réflexes qui lui permettent d'amorcer des mouvements. Quand tout se passe bien, vers 3 ans, la plupart des réflexes ont laissé place aux gestes volontaires. À l'école, il est capable d'être attentif et de tenir son crayon correctement. Dans ce livre, vous découvrirez comment le mouvement construit le corps et le cerveau, comment les moments à plat ventre, le portage actif ou le retournement favorisent le développement psychomoteur et facilitent la vie des parents !

Capucine Vercellotti, ostéopathe, et Isabelle Filliozat, psychothérapeute, jettent une nouvelle lumière sur nombre de réactions des bébés qui inquiètent ou énervent les parents et fournissent des clés pour se simplifier la vie!

Apprenez à communiquer avec votre bébé grâce au seul livre entièrement dédié aux pleurs, écrit par un scientifique spécialiste de la question. En offrant un voyage au coeur des émotions du bébé à travers son mode de communication, ce livre propose des solutions concrètes pour entrer en résonnance avec votre bébé et prendre confiance en vos capacités à le comprendre. En accompagnement, un site web permet de s'entraîner à décoder les pleurs de bébés grâce à des exemples sonores et à des quiz interactifs.

Qu'est-ce qui est le mieux pour mon enfant, de quoi a-t-il besoin ?
Quand on est parent, on se pose des questions – énormément ! Quel type de parent suis-je, qui influence mon enfant, quelles aptitudes dois-je l'aider à développer, comment l'accompagner lors de moments difficiles ou encore comment lui offrir une place épanouissante
dans le monde ?
Autant de questions auxquelles la psychologue Nadège Guillard apporte des réponses claires et complètes dans cet ouvrage. Son approche est simple et inédite : vous permettre d'unir les neurosciences, et donc les besoins de l'enfant, aux valeurs
et aux origines que vous portez et que vous souhaitez transmettre
en tant que parent.
Que vous soyez jeune parent ou parent d'adolescent, découvrez dans
ce livre des outils divers, des pistes et des conseils pour vous aiguiller
dans ce rôle !

" Dépêche-toi et mets tes chaussettes ! "
" Combien de fois je t'ai dit de ne pas manger avec tes doigts ! "
" Arrête d'embêter ta sœur ! "
" Va faire tes devoirs ! "

Quel parent n'a jamais prononcé ces phrases d'un ton exaspéré ?
Rassurez-vous, vous n'êtes ni le premier ni le dernier. Face à un enfant
qui n'en fait qu'à sa tête, le quotidien peut se révéler épuisant. Pourtant, ce n'est pas une fatalité ! L'un des plus grands spécialistes en psychologie de l'enfant, le professeur Alan Kazdin, dévoile dans ce livre de référence une approche très concrète pour favoriser les comportements que l'on souhaite voir chez son enfant, et réduire avec efficacité ceux qui sont problématiques. Véritable boîte à outils, cette méthode issue de nombreuses années de recherche scientifique souligne la puissance du renforcement positif et montre les limites des punitions.
Alors, si certaines situations génèrent toujours les mêmes conflits (repas, temps d'écrans, habillage, bonnes manières, téléphone portable, etc.) et que vous en avez plus qu'assez de faire la leçon, de menacer, d'amadouer ou de punir, les outils présentés dans ce livre vont vous faciliter la vie, et vous permettre d'établir un cadre familial bienveillant.

Dans ce livre-manifeste, la plus influente psychothérapeute pour enfants nous transmet tout ce qu'il faut savoir pour élever son enfant en lui permettant de grandir en paix et pour que nous, parents, nous épanouissions dans la joie. En réalité, l'un ne va pas sans l'autre. Parents heureux et enfants épanouis – voilà ce que vous propose de vivre Isabelle Filliozat.
Elle nous invite à découvrir que l'éducation ne consiste pas à punir, s'énerver, écraser ses enfants, montrer que c'est vous qui avez le pouvoir, mais au contraire à les comprendre, à établir une relation extraordinaire avec eux, à les aimer.
Apprenez à vous libérer de la culpabilité et des injonctions impossibles. Découvrez les vraies pratiques qui fonctionnent.

Également chez Pocket : Trouver son propre chemin, Jusqu'à ton dernier souffle et, avec Margot Fried-Filliozat, Amour, sexe : les réponses aux questions des ados.

Et si nous essayions de comprendre ce dont nos enfants ont vraiment besoin ?
Cela implique de remettre en question bon nombre de nos idées et de nos habitudes, car nous vivons dans un monde qui n'a plus grand-chose en commun avec celui des générations précédentes.
La célèbre Lise Bourbeau nous révèle les besoins des enfants nouveaux dans un extraordinaire mode d'emploi qui va nous permettre d'adopter une autre approche de l'éducation, de nous accepter pleinement et de vivre en harmonie avec notre époque. Pour enfin devenir les parents que nous voulons être.

Tous les grands succès de Lise Bourbeau sont chez Pocket

Découvrez un outil précieux basé sur des recherches scientifiques pour accompagner votre enfant dans son développement social et émotionnel. Ce livre aborde les compétences fondamentales : connaissance de soi, gestion du stress, communication et empathie.

Avec des exemples concrets du quotidien et des ressources simples à mettre en pratique à l'école comme à la maison, cet ouvrage aide les enfants à cultiver leur paysage intérieur et à développer des relations constructives avec les autres.

Après des années à avoir mis toute votre énergie pour bien éduquer votre enfant, vous voilà complètement démuni face au chantier de l'adolescence. Au cours de cette période, les adolescents sont en effet très forts pour jouer au jeu du " je t'aime moi non plus ", c'est-à-dire se faire détester afin de vérifier qu'on tient à eux. Grognements, crises d'anxiété, contestations, claquements de portes... comment tenir le cap face à ces turbulences émotionnelles ?

Jean-Christophe Seznec, médecin psychiatre, découvre qu'il n'est pas épargné par ce tsunami. À partir de lettres tendres et joyeuses écrites à sa fille, mais aussi de son expérience de thérapeute, il explore dans cet ouvrage les grands enjeux de l'adolescence, qui touchent tous les ados et leurs parents : transformations physiques et psychiques, prise d'autonomie, nouvelles amitiés, comportements à risques, réseaux sociaux...

Formé à l'ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement), il nous propose des conseils pratiques et des stratégies concrètes pour gérer au mieux cette période tumultueuse en se concentrant sur le développement de compétences plutôt que sur les problèmes. Il nous invite ainsi à faire un pas de côté afin que nous puissions nous engager plus facilement dans cette évolution qui permettra à nos ados de devenir de formidables adultes.

Le lycée, est-ce vraiment différent du collège ? Comment choisir les spécialités de première et à quel moment ? Comment accompagner mon ado dans la gestion de ses voeux sur Parcoursup ? Comment préparer le bac ? Qu'est-ce que le Grand Oral ?

Autant de questions que peuvent se poser les parents lorsque leur
enfant aborde cette nouvelle étape cruciale qu'est le lycée, surtout quand il a énormément changé depuis l'époque où ils l'ont eux mêmes
fréquenté.

Matthieu Colombel a réuni plus de 80 questions régulièrement entendues tout au long de sa carrière, et vient offrir son double regard de parent et de prof sur ce qu'est une scolarité réussie. L'objectif est de fournir les codes aux parents pour comprendre les enjeux du lycée, le calendrier, les étapes importantes, et désamorcer les inquiétudes, les doutes et les incompréhensions sur la scolarité de leur ado.

Un livre repère à consulter tout au long des trois ans que dure le lycée général et technologique. Son approche très pratique, conçue comme une grande FAQ aux réponses détaillées, permettra aux parents de piocher en fonction de leurs besoins du moment.

L'adolescence est encore souvent attachée à certains mythes : " c'est les hormones " ou " attendons que ça passe, de toute façon, c'est trop tard, tout se joue avant 6 ans " ou une soi-disant " immaturité du cortex prefontal "
Cette vision est fausse mais surtout ne permet pas de créer un environnement soutenant et encadrant pour les adolescents.
En réalité, le cerveau des adolescents a des caractéristiques uniques, des besoins uniques et des réponses uniques.

Ce guide s'appuie sur les dernières connaissances scientifiques, notamment les neurosciences, pour comprendre ce qui se joue à l'adolescence et adopter une attitude parentale adaptée et utile. Comment fonctionne le cerveau d'un ado ?
Comment repérer les signes de certains troubles.
Comment l'aider à acquérir des stratégies de résolution de problèmes, de régulation des émotions, et des des " coping skills " des capacités d'adaptation et de flexibilité.

Et si la crise d'adolescence n'était qu'un mythe très bien implanté dans notre inconscient collectif ? Souvent dépourvus face aux changements qui surviennent, de nombreux parents disent ne pas reconnaître leurs enfants devenus ados. Pourtant, cette étape de développement inévitable n'est pas réservée aux seuls adolescents, c'est également une formidable opportunité pour les parents de grandir durant ce passage, et de réinventer leur relation et l'équilibre de la famille de la manière la plus saine possible. La clé : les écouter sans jugement, sans projection et toujours nuancer notre discours. Dans une relation, écouter l'autre permet, en miroir, de se voir plus clairement. C'est en les écoutant avec le recul nécessaire, en déconstruisant les mythes, en prenant soin d'eux-mêmes, que les parents pourront être plus présent à leurs ados, et les accompagner avec plus de justesse, de douceur, d'attention pour les aider à accepter ceux qu'ils sont et ce qu'ils vivent. Balayant les grands sujets (écrans, identité, émotions, etc.) la psycho-pédagogue Jessica Hollender livre avec un ton décomplexé ses conseils issus de ses consultations avec des parents et des adolescents. Elle pointe l'importance du lien relationnel avec leurs parents durant ce passage inévitable qu'ils vivent dans leur développement. Pour chaque thème, elle présente les mythes à déconstruire, ce que dit la science, et les outils à mettre en place.

Les thèmes :
Les écrans
Les émotions
Trouver son identité (estime de soi)
Sexe et intimité
L'alcool, la drogue et autres dépendances
Le besoin de s'affirmer
Les apprentissages, les devoirs, l'école
L'hygiène de vie (sommeil, alimentation...)
La peur de l'inconnu
Les rêves et les idéaux

Votre enfant est sensible, curieux, créatif... mais aussi souvent dépassé par les consignes, en difficulté pour lire, écrire, s'exprimer, se concentrer, ou interagir avec les autres ? À la maison comme à l'école, les défis du quotidien s'accumulent. La piste de la neuroatypie a été soulevée, semant l'inquiétude quant à son avenir. Rien de plus normal : élever un enfant neuroatypique, c'est naviguer entre doutes, espoirs et ajustements constants. Dans cet ouvrage, Laura Marie, orthophoniste, ellemême diagnostiquée TDAH et mère de deux enfants neuroatypiques, puise dans son expérience professionnelle et personnelle, afin de vous guider pas à pas sur ce chemin.
Bienvenue au pays des troubles neurodéveloppementaux : zoom sur le diagnostic, le parcours de soins et les mythes à déconstruire autour de la dyslexie, la dysorthographie, la dyscalculie, les troubles du langage oral, le trouble des coordinations (dyspraxie), le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), et le trouble du spectre de l'autisme (TSA).
Les bons réflexes pour adoucir le quotidien à la maison : repenser sa parentalité en mode atypique, adapter sa communication avec sonenfant, renforcer son estime de soi...
Conseils, jeux et outils pour se réconcilier avec l'école : créer une relation de confiance avec l'équipe pédagogique et découvrir les plans d'aide ; accompagner autrement les devoirs et soutenir les apprentissages (logique et mathématiques, lecture, écriture, compréhension écrite, mémorisation).
Avec un accompagnement bienveillant et les outils adaptés, un parcours atypique débouchera sur de belles réussites !

Mais certains ont tellement de particularités, ils " fonctionnent " de façon tellement différente qu'il leur est plus difficile de trouver leur place. Ce livre parle d'une catégorie bien particulière d'enfants, ceux que l'on dit dys, autistes et TDAH.

> Tout comprendre pour mieux vivre ensemble !
Pourquoi sont-ils différents ? Comment fonctionne leur cerveau ? Comment vivre ensemble dans la même classe ? Peut-on réussir ? Oui, c'est l'inclusion !
Et chacun peut y prendre part. Ce livre va t'expliquer comment !
> L'expertise d'Isabelle Fillozat, et celle de Fabienne Cazalis, spécialiste en sciences cognitives
> Lecture facilitée, adaptée aux enfants dys, ou qui ont des difficultés de lecture.

Un livre pour comprendre comment fonctionnent nos cerveaux et mieux vivre ensemble. Il aborde les particularités des enfants dys, TDAH et autistes, explique comment fonctionne leur cerveau, comment vivre ensemble dans la même classe, et si on peut réussir l'inclusion. Le livre est conçu pour que chacun puisse y prendre part et comprendre ces sujets.

Qui sont ces " neuro-atypiques ", ces drôles de zèbres si peu solubles dans l'univers scolaire ? Des enfants et des adolescents aux profils singuliers : troubles des apprentissages, haut potentiel, hypersensibilité, créativité débordante, passion pour les jeux vidéo...
Comment les aider à s'épanouir dans cette différence qui fait aussi leur richesse ?
Étayé de nombreux témoignages, cet ouvrage dédramatise le sujet et propose des pistes pour accompagner ces jeunes, leur permettre de s'accepter et de trouver leur voie.

Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre : Vive les Zatypiques !

Avant, il y avait des " bons " et des " mauvais élèves ". Aujourd'hui, on parle d'enfants " dys-quelque chose ".
Ce livre montre qu'il ne s'agit pas juste d'un changement de vocabulaire : c'est une révolution qui a eu lieu, en lien avec les récents progrès des neurosciences. Et cela change tout !
En dépit de leur sérieux et de leur motivation, ces enfants peuvent être mal aiguillés, perdre toute confiance en eux et échouer dans leur scolarité. Ils ne sont ni fainéants, ni " nuls en tout ".
Ils sont au contraire plein de qualités, très capables d'apprendre. Et on sait désormais repérer ces dysfonctionnements focalisés qui parasitent les apprentissages de ces enfants, et dans la plupart des cas, les contourner et en limiter les impacts.
Ce livre, enrichi d'exemples et de cas pratiques, permet à chacun de comprendre et de repérer les troubles dys-. Il propose une adaptation simple des méthodes d'apprentissages pour accompagner au plus tôt les enfants dans leur scolarité. Un outil sur-mesure pour un apprentissage réussi et sans souffrance !

Enfin un livre qui brise le tabou de l'épuisement parental ! Isabelle Filliozat, experte reconnue de la parentalité en France, vous propose des solutions concrètes pour prévenir et surmonter le burn-out. Grâce à 10 défis accessibles, vous retrouverez l'équilibre et l'énergie dans votre rôle de parent. Un guide essentiel pour tous les parents submergés par le quotidien et les responsabilités familiales.

- C'est vrai que la péridurale rend l'accouchement plus difficile ?
- C'est vrai que punir son enfant en l'envoyant dans sa chambre, c'est traumatisant ?
- C'est vrai que les récompenses, c'est du chantage ?
- C'est vrai que l'allaitement rend les enfants plus intelligents ?

Vous avez décidé de mettre un bébé en route ? Félicitations ! Mais
attention, grâce aux réseaux sociaux, mille injonctions vont fondre
sur vous comme un essaim d'abeilles, dès avant la grossesse, et jusqu'à l'adolescence de votre enfant. On vous assénera des demi-vérités plus ou moins frelatées, " prouvées par la science ", d'un ton péremptoire, pour votre bien. Vous commencez déjà à culpabiliser, voire paniquer, et ce n'est que le début ! Ce n'est pas facile de discerner ce qui est vrai, moyennement vrai ou carrément faux. Tenez-vous prêtes et prêts à répliquer à votre amie bien intentionnée, votre collègue de la comptabilité ou votre belle-mère adorée !

Scientifique et autrice spécialisée en parentalité, Marie Chetrit bat en brèche 30 idées reçues sur la grossesse, l'allaitement, l'éducation, le sommeil et la santé, à la lumière des dernières études scientifiques.

Ça y est, le test est positif, tu vas être papa ! Alors,
c'est quoi la suite ? Comment se transforme-t-on
en daron ? Comment s'impliquer réellement à
parts égales ?
Pas de stress ! Rémy Guilloton, lui-même papa aguerri, te propose
une plongée dans l'aventure de la grossesse, de l'accouchement
mais aussi des moments clés du développement de ton
enfant pour bien comprendre toutes les étapes de ce long et beau
chemin qui va changer ta vie. Spoiler alert : un tourbillon d'amour
aussi intense qu'épuisant est en approche !
Durant les prochains mois, il va falloir que tu t'investisses à
fond : c'est ultra-décisif pour l'avenir de ta famille. Tu découvriras
entre ces pages des infos essentielles pour trouver ta place,
anticiper l'orga et gérer la charge mentale, être à l'écoute de la
(future) maman, partager les tâches avec elle... sans perdre de
vue ton couple. Le tout ponctué de témoignages d'autres darons
pour un partage d'expérience sans filtre sur les joies et les émotions
ressenties mais aussi les défis, les peurs et les difficultés
liées à l'arrivée de ton baby. Un livre au ton drôle et qui sent le
vécu, pour aborder la paternité de manière décomplexée !

Vous non plus, vous ne savez pas demander de l'aide face à la montagne de choses à faire ? Vous aussi, vous refilez vos peurs à vos enfants ? vous en avez marre de péter un câble à table ? vous galérez avec les devoirs ? vous êtes de la team " faites ce que je dis, pas ce que je fais " ? Vous aussi, vos enfants sont adorables... mais avec les autres ? Vous aussi... aaah au secours !
Quand on est maman, les questions et les remises en question
sont sans fin. Heureusement, Priscille, cette copine un peu désorganisée qui vous veut du bien, est là pour vous.
À travers 30 chroniques déjantées et pleines de bonnes idées sur la vie de maman, la vie de famille, l'éducation des enfants... elle nous invite à prendre un peu de recul pour trouver notre équilibre personnel et arrêter de se mettre la pression grâce à des astuces testées et approuvées. Parfois, un tout petit ajustement, un regard différent, une expérience à partager, un fou rire peut nous changer la vie !

Devenir maman : un vrai bouleversement dans votre corps, votre tête et votre vie quotidienne. Plus rien ne sera comme avant ! Tous ces changements vous émerveillent, mais vous angoissent aussi sans doute.
Rassurez-vous : Anna Roy, sage-femme, avec Julianna Vamos et Diane de Wailly, psychologues, vous expliquent tout et répondent à vos nombreuses questions. Joies et tracas de la grossesse, grandes heures de l'accouchement, organisation de la vie de famille, soins du nouveau-né... Guidée par cet ouvrage, vous deviendrez la plus sereine des mamans !

LIVRE POUR FUTUR PAPA :

Le livre pour les Nuls répond sans tabou à toutes les questions et les inquiétudes du futur et jeune papa !
C'est quoi, être papa, aujourd'hui ? Avec sérieux et humour, cet ouvrage complet vous donne des informations, des pistes de réflexion et des conseils pour vous approprier ce rôle si complexe. On évoquera les joies, les défis et les difficultés que vous rencontrerez, peut-être, en vous aidant à dédramatiser.

Parmi les sujets abordés :
- Les rendez-vous médicaux
- Le peau à peau
- Les grandes étapes du développement du nourrisson
- Le sommeil et les pleurs de bébé
- Votre fatigue
- Les découvertes des recherches scientifiques en parentalité
- Les changements dans le couple
et bien d'autres !

POUR VIVRE SA PARENTALITÉ SEREINEMENT :

Devenir père est un évènement stressant. Ce livre sur la parentalité pour les Nuls s'adresse à tous les futurs pères et tente de répondre légitimement à toutes les questions qu'ils se posent sur la parentalité.
Si vous allez devenir père d'ici quelques mois ou quelques semaines et que cela vous inquiète, alors ce livre pour futur papa vous soulagera et vous donnera les clés pour mieux appréhender votre future paternité sans tabou et avec humour.

DE LA NAISSANCE AU DÉVELOPPEMENT DU NOURRISSON :

Ce livre pour futur papa vous donne les solutions et aide à dédramatiser.
Des premiers rendez-vous médicaux post-naissance au développement de votre enfant, ce livre sur la parentalité vous donne les clés pour élever votre enfant autrement, et appréhender sans stress les joies et les difficultés qui vous attendent.