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Par Pocket, publié le 15/07/2021

Faites le plein de bonnes énergies avec un «coach de l'esprit »

Vex King est ce que l’on appelle en anglais un « mind coach », un coach de l’esprit qui partage sa sagesse avec des milliers de personnes aux quatre coins du monde. Dans le concentré d’optimisme qu’est ouvrage « Cultivez l’énergie positive », vous allez apprendre à transformer votre état d’esprit pour vivre une vie meilleure.

Vex King est influenceur, coach et fondateur du site Bon Vita qui regorge d’articles et de solutions pratiques pour gagner en sagesse. Son site donne le ton à son premier ouvrage, Cultivez l’énergie positive, pour une vie heureuse, préfacé par Raphaëlle Giordano et sorte de condensé de ses enseignements. Vex King n’est pas pour autant donneur de leçons et se défend d’être psychologue, religieux ou scientifique. Il préfère partager avec humilité son propre chemin de vie, jonché d’obstacles, plutôt que d’asséner des pseudo-vérités. L’objectif de son livre est simple et ambitieux à la fois : aider chacun à s’accomplir, à trouver les clés pour se réaliser.

A travers différents chapitres précédés d'une courte introduction pour mieux se situer et aller à l’essentiel, Vex King nous invite à « être meilleur aujourd'hui qu’hier ». Comment ? L'auteur nous amène à découvrir la puissance de la vibration positive qui émane de chaque être et est présente en toute chose, la méditation étant un outil de base dans cette démarche holistique, tout comme une alimentation saine et équilibrée. Le coach nous persuade à travers beaucoup d'exemples éclairants et très personnels que nous sommes tous nés avec un potentiel et que notre vie sera plus accomplie si nous lui donnons un but. « La loi de l'attraction », objet d’un chapitre entier, nous aide à nous concentrer sur ce que l'on souhaite réellement en mettant l'accent sur la pensée positive. « Chacune de vos pensées tend soit à vous aider à avancer dans la vie, soit à vous freiner. La pensée positive, c’est privilégier celle qui vous fait avancer. » affirme Vex King. Ainsi, nous sommes tous en capacité d'orienter nos pensées pour acquérir un surcroît de bien-être et même, pour transformer notre vie. Un exemple concret de la loi de l’attraction : comment pensez-vous que l’auteur a réussi ses examens à l’université, alors qu’il voulait tout abandonner à cause d’un important retard ? Il s’est constitué un bulletin de note factice, qu’il regardait tous les jours, avant d’abattre un travail considérable à la bibliothèque. Résultat : il a été reçu haut la main, et premier dans une des disciplines les plus rudes. Nous pouvons ainsi, avec un peu d’entrainement, modifier nos croyances en agissant sur notre subconscient, et nos postures physiques.

Cultivez l'énergie positive
Est-il possible de trouver un bonheur durable ? Comment apprendre à s’aimer vraiment ?  

Dans ce livre, Vex King répond à toutes ces questions et bien plus encore. Coach, il a surmonté l’adversité pour devenir une source d’espoir pour des milliers de jeunes, et s’inspire aujourd'hui de son expérience personnelle et de sa sagesse intuitive pour vous inciter à :

- prendre soin de soi, surmonter les énergies toxiques et donner la priorité à votre bien-être ;
- cultiver des habitudes de vie positives, notamment grâce la méditation ;
- changer vos croyances afin d’inviter de grandes opportunités dans votre vie ;
- manifester vos objectifs en utilisant des techniques éprouvées ;
- surmonter la peur et s’accorder avec l'Univers ;
- trouver votre objectif supérieur et devenir une lumière pour les autres.
 
Traduit de l’anglais (États-Unis) par Delphine Billaut
 

A travers ses réflexions et témoignages inspirants, Vex King nous persuade de l'importance de l'acceptation de soi et de la nécessité de s 'entourer de personnes positives. Pour accentuer ses propos, de courtes phrases qui font office de mantra, accompagnées de dessins, facilitent la lecture. Si vous êtes à la recherche d'un livre bénéfique, simple et concret, suivez donc ce « coach de l'esprit » qu'est Vex King pour vivre une vie plus accomplie !

BONUS

Lisez la préface de R. Giordano : 

Vex King est ce que l’on appelle en anglais un mind coach. Un coach du mental, pourrait-on dire. Mais je préfère dire un coach de l’esprit, puisqu’il s’agit de transformer son état d’esprit général. Le mental, c’est trop réducteur, car pour changer sa vie en profondeur et la transformer durablement, Vex King préconise d’agir à la fois sur son mode de pen‑ sées, mais aussi sur sa posture physique, son environne‑ ment, son entourage… Vex King aborde le changement comme il se doit : d’une manière totalement holistique. Et pour moi, c’est précisément ça, prendre le chan‑ gement par le bon bout ! Vex King ne se pose pas en « donneur de conseils avisés ». Il incarne ce qu’il dit. Parce que le change‑ ment, il l’a lui-même vécu de l’intérieur. Son chemin de vie, jonché parfois de doutes et de difficultés, l’a conduit à se révéler dans son rôle de « passeur de sagesse ». La simplicité, la clarté du propos rendent très accessibles les apprentissages clés. Le livre regorge d’exemples frappants, concrets, éclairants. Mais, surtout, il n’a pas son pareil pour inciter à l’action. Au fil des pages, il instaure un processus d’automo‑ tivation chez le lecteur. Et quand on referme le livre, on a tout simplement envie de devenir une meilleure personne. Je vous souhaite à votre tour de vous laisser gagner par les bonnes ondes de cet ouvrage. Bonne lecture !

Amitiés, Raphaëlle Giordano

Pocket
Un livre, une rencontre.