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Après le best-seller Celle qui a dit fuck, les sœurs Anne-Sophie et Fanny Lesage sont de retour avec un carnet pratique 100% déculpabilisant pour vous aider à lâcher prise en un temps record !
Ce guide s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent relâcher la pression, mettre leur culpabilité de côté et ne plus se prendre la tête. Finis les injonctions ! Au programme : 5 thématiques bienveillantes sous le signe de l’empowerment pour vous aider à lâcher prise et faire le point sur ce qui vous pèse en 5 semaines, top chrono ! Les mots d’ordre sont les suivants :
En plus des objectifs hebdomadaires, retrouvez dans ce guide des espaces pour laisser libre court à vos émotions et suivre vos progrès, le tout accompagné des illustrations délicates et apaisantes de Léna Piroux.
Et vous, « A quoi voudriez-vous dire Fuck ? ». Retrouvez les réponses de 8 femmes interrogées par les éditions Solar !
L’arrivée d’une nouvelle année s’accompagne bien souvent des traditionnelles bonnes résolutions. Mais avez-vous tenu celles de l’année dernière ? En 2023, on dit adieu aux bonnes résolutions qu’on ne tiendra pas et on décide de passer une bonne année en apprenant à s’aimer sans injonction.
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