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Par Solar, publié le 07/07/2022

Mon Cahier Fertilité : Mettez toutes les chances de votre côté !

Vouloir un enfant nécessite beaucoup de préparation, notamment au niveau de son corps ! Afin de vous mettre dans les meilleures dispositions possibles vous et votre partenaire, suivez les conseils de Julie Martory, autrice de Mon Cahier Fertilité.


Connaître les rouages de la fertilité n'est pas une mince affaire mais elle est néanmoins nécessaire pour la réussite de ce beau projet de vie qu'est d'avoir un enfant. Pas à pas, apprenez à décrypter votre corps et celui de votre partenaire, pour identifier les ennemis de votre fertilité et mettre toutes les chances de votre côté !

Justement, pour maximiser ces chances, il vous suffit de :

 - Adapter votre alimentation et adopter un "régime fertilité"
 - Couper court aux mauvaises pratiques de vie (ex: le tabagisme)
 - Se rapprocher des méthodes de médecine douce pour favoriser la relaxation et diminuer les tensions corporelles
 - Préparer ses moments câlins
 - Garder son calme et faire preuve de patience

Retrouvez davantage de détails et informations dans notre Mon Cahier Fertilité, écrit par Julie Martory aux éditions Solar.

Et pour vous donner un petit coup de pouce supplémentaire, n'hésitez pas à remplir votre tracker de fertilité disponible ici !

 

Mon cahier Fertilité
Ready pour avoir un baby ? Aussitôt dit, aussitôt fait, pour que ce beau projet se déroule comme dans un rêve, il est possible de favoriser sa fertilité au naturel. L’idée ? Rééquilibrer et stimuler l'organisme pour le rendre plus propice à la conception, se débarrasser des produits et addictions qui bloquent la fertilité, écouter son corps et miser sur les méthodes qui boostent la fertilité. Save the date du merveilleux événement !

Au programme :
-    Le plan pour tomber enceinte rapidement,
sans se mettre la pression, en apprenant à connaître son corps et son cycle, la fenêtre de fertilité…
-    Les méthodes de bien-être qui boostent la fertilité : food spéciale fertilité (équilibrée, de qualité, avec aliments boosters de fertilité), homéo, ostéo, phyto, yoga de la fertilité…
-    Un programme spécial fertilité ++, pour dégommer ses ennemis (tabac, alcool, stress, perturbateurs endocriniens…) et booster ses alliés (sport, poids de forme…).
-    Des conseils pour entreprendre des démarches médicales sans paniquer, au bon moment. S’y préparer et garder le moral…

 

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