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        Anne-Charlotte VUCCINO

        Biographie de Anne-Charlotte VUCCINO

        Anne-Charlotte VUCCINO
        Anne-Charlotte VUCCINO

        Comme un yogist

        Anne-Charlotte VUCCINO
        Pas besoin de matériel ni de vous changer. Pas de sanscrit, pas de chakras, pas d’acrobaties. Pas besoin de manger des graines ni de savoir léviter. Au sein d’un monde où l’on demande à chacun d’être hyperactif, 5 minutes suffisent pour découvrir les bienfaits du yoga comme puissant anti-stress. Mal aux yeux, mal aux poignets à force d’être collés à vos écrans ? Mal au dos à force d’être assis toute la journée ? Mal au ventre ou à la ceinture du costume à force de manger n’importe quoi ? Mal à la tête à force de s’énerver ou de cogiter ? 
        « Comme un yogist » propose un programme...
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