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Anne-Charlotte VUCCINO

Biographie de Anne-Charlotte VUCCINO

Anne-Charlotte VUCCINO
Anne-Charlotte VUCCINO
Nouveauté

PAUSES YOGIST

Anne-Charlotte VUCCINO
Chaque jour, prenez une pause YOGIST… et votre santé en main ! Au bureau, chez soi, dans les transports, des exercices en 5 minutes, pour bouger, respirer, déconnecter tout au long de la journée. Nous sommes devenus des sédentaires. Tensions musculaires, mal de dos, stress, fatigue et insomnie sont notre lot quotidien. Pourtant, il n’y a là aucune fatalité. La clé d’une bonne santé ? Bouger, respirer et déconnecter !
Vous pouvez prendre soin de votre corps et de votre cerveau, partout et tout le temps, grâce à la méthode Yogist : les bienfaits du...
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