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            CENTRE SIVANANDA DE YOGA VEDANTA

            Biographie de CENTRE SIVANANDA DE YOGA VEDANTA

              CENTRE SIVANANDA DE YOGA VEDANTA
            CENTRE SIVANANDA DE YOGA VEDANTA
            À Paraître

            LE YOGA DU CORPS ET DE l'ESPRIT

            CENTRE SIVANANDA DE YOGA VEDANTA
            Disponible le 21 Février 2019 Des yogis débutants aux confirmés, cet ouvrage illustré de nombreux pas-à-pas, propose toutes les postures incontournables à pratiquer au quotidien pour un corps fort et souple, un mental dynamique et une véritable sérénité intérieure. Écrit par les enseignants les plus prestigieux de l’école Sivanada de Yoga Vedanta, de réputation internationale, ce guide complet et illustré vous explique :
            • Les postures classiques du yoga avec des photographies et des instructions étape par étape.
            •  Les bénéfices physiques et mentaux de chaque posture ainsi que des conseils avisés sur les erreurs à éviter.
            • Comment pratiquer grâce à des cycles de...
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