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Charlotte Des Ligneris

Biographie de Charlotte Des Ligneris

Charlotte Des Ligneris
Charlotte Des Ligneris

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Les Petits Cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main

Charlotte Des Ligneris, Thich-Nhat Hanh
Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets...Le calme au creux de la main… Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi.

Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la fraîcheur, la solidité, le calme et la liberté. En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l’enfant apprend à...
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