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Christiane BEAUGÉ

Biographie de Christiane BEAUGÉ

Christiane BEAUGÉ
Christiane BEAUGÉ

Mon cahier Méditation new

Christiane BEAUGÉ, ISABELLE MAROGER
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !

La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s’épanouir.


 
Aux working-girls ultra-stressées, celles qui veulent toujours tout contrôler et celles qui souhaitent se mettre à l’écoute d’elles-mêmes, ce cahier Méditation apporte calme et bien-être. Mieux : méditer apprend à mieux se connaître, à prendre confiance en soi et à s’ouvrir aux autres ! Grâce à un programme complet d’apprentissage de la méditation, la lectrice explore son esprit, décrypte son...
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