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CLARA

Biographie de CLARA

Se mettre au yoga pour les Nuls en BD

CLARA
Se mettre au yoga, en mode BD ! Une joyeuse introduction pratique, illustrée et incarnée. « Le Yoga, ce n’est pas pour moi, je suis souple comme une planche à repasser. » Erreur ! C’est une discipline accessible à tous, qui ne pourra vous faire que du bien – ce serait dommage de vous en priver.
S’assouplir, trouver l’équilibre, se recentrer… En pratiquant régulièrement, vous progresserez à vue d’œil. Qui plus est, le yoga invite à l’apaisement, il ressource...
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