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        Elsa PUNSET

        Biographie de Elsa PUNSET

        Elsa PUNSET
        Crédit photo:
        ©Alex Río
        Philosophe de formation, journaliste et enseignante, Elsa Punset est une spécialiste de l’intelligence émotionnelle. Elle est directrice des programmes d’un laboratoire de recherche qui étudie le rôle de l’intelligence émotionnelle dans la prise de décision et le développement des enfants et des adultes. Elle a aussi animé à la télévision et à la radio espagnoles des émissions de coaching en bien-être, véritables succès d’audience. Elsa Punset est l’auteure de nombreux ouvrages dont un bestseller,
        Une boussole pour choisir son chemin (Marabout). Le Livre des petites révolutions s’est déjà vendu à plus de 100 000 exemplaires dans le monde hispanophone.


         

        Le livre des petites révolutions

        Elsa PUNSET
        Les petites actions font les grands changements : 250 rituels pour prendre en main ses émotions, adopter les bonnes habitudes et changer sa vie. Parce que nos innombrables émotions, pensées et gestes quotidiens tissent notre existence, savoir les dompter est un véritable art de vivre. Comment ? En s’appuyant sur le pouvoir des rituels, Elsa Punset nous livre une boîte à outils pour développer des émotions positives, et se débarrasser des habitudes inutiles ou néfastes.
        • 250 rituels express pour transformer sa vie pas à pas...
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