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Emeraude Zorer

Biographie de Emeraude Zorer

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Mon cahier Respiration

Maricha Dumont, Emeraude Zorer, Isabelle Maroger, Guenièvre Suryous
Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer ! La respiration est au cœur de la vie ! C’est elle qui apporte l’oxygène et l’énergie de bouger, c’est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu’on respire, on revient à soi. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies...
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