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            Florence HEIMBUGER

            Biographie de Florence HEIMBUGER

            Florence HEIMBUGER
            Florence HEIMBUGER
            Florence HEIMBUGER, SOPHIE RUFFIEUX, Isabelle MAROGER

            Mon cahier Running

            Florence HEIMBUGER, SOPHIE RUFFIEUX, Isabelle MAROGER
            Un cahier très pratique pour rejoindre de toute urgence la grande tendance du moment : le running ! Entraînez-vous comme les pros, progressez par étapes et comptez parmi les 1,5 millions de femmes conquises chaque année par le running ! Mon cahier Running est destiné à toutes les femmes qui veulent prendre plaisir en course à pied.
            Que vous envisagiez une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, des tests permettent d’adapter le coaching à votre niveau. Les conseils vous aident à vous préparer, à vous entraîner et à vous faire progresser... tout en vous bâtissant...
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