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Floriane GARCIA

Biographie de Floriane GARCIA

Je pratique le Pilates pour les Nuls, grand format

Floriane GARCIA
Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur ! Le Pilates est l’approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette.
Ce guide illustré propose des programmes progressifs pour pratiquer chez vous, sans danger, avec le minimum de matériel. Vous y...
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