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Isabelle Fontaine

Biographie de Isabelle Fontaine

Isabelle Fontaine
Isabelle Fontaine
Isabelle Fontaine, Axuride, Isabelle Maroger

Mon cahier digital détox

Isabelle Fontaine, Axuride, Isabelle Maroger
Le cahier pratique qui envoie les smartphones en vacances ! La méthode pour maîtriser sa consommation Internet, se ressourcer et retrouver la sérénité. 3 programmes personnalisés et des astuces anti-craquage pour déconnecter les digital accros de leurs smartphones, tablettes et ordinateurs ! Grâce à Mon cahier Digital détox, adoptez une attitude numérico-raisonnée au quotidien, retrouvez l’équilibre et la sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.

1-    Vous prenez conscience des risques de l’hyperconnexion (stress, fatigue, irritabilité et même burn-out numérique) et des bienfaits d’une...
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