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Marie-Laure André

Biographie de Marie-Laure André

Marie-Laure André
Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dans les Index glycémiques bas et le surpoids, elle est l’auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes.
Retrouvez-la sur son site de coaching minceur : www.IGBAS.com et sur son blog de recettes gourmandes à IG bas : www.passionnutrition.com.

Mon cahier Rituels zéro sucre

Marie-Laure André
Disponible le 6 Janvier 2022 3 semaines de petits rituels zéro sucre (mais good vibes), sans prise de tête, pour mieux manger, reprendre le contrôle sur ses envies de sucré et se sentir bien dans son corps ! Quand on est accro, c’est difficile de se libérer des envies de biscuits, de desserts mais aussi de pâtes et de riz (qui sont aussi des glucides, des sortes de sucres). La solution magique ? Des petits rituels chaque jour durant 3 semaines pour se désintoxifier du sucre tout en douceur et en continuant à se faire plaisir. A la...
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