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Jessica XAVIER

Biographie de Jessica XAVIER

Jessica XAVIER
Jessica Xavier est journaliste spécialisée en forme, beauté et nutrition depuis plus de 10 ans. Elle collabore pour les sites et magazines Doctissimo.fr, Healthy Fit, Healthy Life, Vivre Paris... Passionnée de sport, elle teste toutes les nouvelles activités pour les besoins de son métier et… pour son plus grand plaisir !
Jessica XAVIER, AUDREY BUSSI, ISABELLE MAROGER

Mon cahier HIIT

Jessica XAVIER, AUDREY BUSSI, ISABELLE MAROGER
Brûler un max de calories en un minimum de temps, c’est possible ! Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono ! Le HIIT, c’est le training cardio + renfo le plus rapide et le plus efficace pour se galber et s’affiner. Bref, le training tendance chouchou des fi t-girls ! Le principe ? Un entraînement express à haute intensité, avec des exercices exécutés le plus rapidement possible. Vous transpirez, vous brûlez...
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