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Stephan Bodian

Biographie de Stephan Bodian

Stephan Bodian

Stephan Bodian est un auteur reconnu dans le domaine de la spiritualité. Il est notamment l'auteur de Zen ! La Méditation pour les Nuls.

Le Bouddhisme pour les Nuls, poche, 2e éd

Stephan Bodian, Jonathan Landaw

Partez à la découverte d’une sagesse ancestrale !

Bouddha, spiritualité, dalaï-lama, éveil, karma, méditation, zen… le bouddhisme vous évoque tout
cela, sans que pour autant vous en ayez une véritable connaissance ? Complet et facile d’accès, cet ouvrage vous conduit de la découverte du bouddhisme jusqu’à ses applications quotidiennes. Qui que vous soyez, néophyte ou initié, en quête de spiritualité, d’une meilleure connaissance de vous-même, ou tout simplement de...

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    Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

    Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique. 

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