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Kevin Mayer

Biographie de Kevin Mayer

Kevin Mayer
Recordman du monde du décathlon.
Champion du monde.
Champion d'Europe.
Vice-champion olympique.

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Bougez plus, vivez mieux !

Michel Cymes, Kevin Mayer
Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin préféré des Français et la star de l’athlétisme, nous expliquent, dans ce guide à deux voix, pourquoi « le sport, c’est la santé » et comment le pratiquer, à son échelle, pour profiter de tous ses bienfaits au quotidien. Le sport ? Il faut que je m’y (re)mette !
Nous savons tous que l’activité physique et le sport sont bons pour la santé, mais de là à les intégrer dans notre quotidien, il y a un pas que beaucoup n’arrivent pas à franchir.
Faut-il vraiment faire 10 000 pas par jour ? Le ménage ou le jardinage comptent-ils ? Comment caser...
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