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        Les FEHMI

        Biographie de Les FEHMI

        Les FEHMI
        Crédit photo:
        ©courtesy of the author
        Titulaire d'un doctorat de psychologie de l'université de Californie, membre du département de médecine de l'hôpital universitaire de Princeton, Les Fehmi exerce comme psychologue, consultant auprès d'entreprises comme Johnson & Johnson, et enseignant.

        La Pleine Conscience

        Les FEHMI, Jim ROBBINS

        Accessible, intelligent, passionnant, un essai qui renouvelle profondément l'approche que nous avons de l'attention, mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques. Un guide original pour soulager stress, anxiété et douleur physique, et nous initier à une nouvelle forme de bien-être.

        Imaginez qu'il existe une façon simple de lever le pied tout en étant plus efficace ; imaginez qu'il existe un moyen d'améliorer vos performances ; imaginez qu'il existe un remède qui vous permette de réduire tensions et angoisses. Seriez vous prêt à l'essayer ?

        Ce remède, c'est l'attention. Non pas l'attention telle que nous l'entendons habituellement, ciblée et focalisée, mais...

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