Lisez! icon: Search engine

Michaela BIMBI-DRESP

Biographie de Michaela BIMBI-DRESP

Michaela BIMBI-DRESP
Michaela BIMBI-DRESP

La méthode Pilates Nouvelle édition

Michaela BIMBI-DRESP
Un guide ultra pédagogique, complet et richement illustré, qui propose des exercices basiques et simples pour une pratique efficace. Silhouette élancée et bien-être garantis ! Grâce à des exercices progressifs, adaptés à chaque niveau, La méthode Pilates permet de mieux comprendre son corps, favoriser un bon équilibre corporel, allonger et tonifier les muscles, corriger les défauts de posture, développer souplesse et coordination, modeler la silhouette.
Ce guide propose :
  • de mieux comprendre son corps en découvrant les grands principes de la méthode Pilates et en apprenant les...
Découvrir le livre
Découvrir le livre