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Mireille JENNEQUIN

Biographie de Mireille JENNEQUIN

Mireille JENNEQUIN
Mireille Jennequin est entrepreneure, rédactrice d'un blog, thérapeute spécialisée en thérapie émotionnelles, comportementale et cognitive (TECC).

Anxieux mais heureux - sur le chemin de la sérénité - les ateliers du mieux-vivre

Mireille JENNEQUIN
Apprivoisez votre anxiété et cultivez le calme intérieur Qui n’a jamais éprouvé de l’appréhension à l’approche d’un entretien d’embauche, de l’inquiétude lors d’une prise de parole en public, de l’angoisse lors d’une période difficile ? Ces sentiments d’inconfort, liés aux événements, s’estompent généralement avec le temps. Mais pour certaines personnes, les symptômes perdurent et ils se retrouvent face à une souffrance émotionnelle qui envahit leur existence.
Si tel est...
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    5 livres pour vous accompagner en temps de crise

    Confinement, couvre-feu, télétravail… Avec l’apparition du coronavirus, les Français ont dû totalement réadapter leur vie. Mais cette crise a aussi un impact sur notre gestion du stress et de la fatigue. Si nous n’avons –malheureusement- pas d’antidote miracle, nous vous proposons quelques lectures qui pourraient bien vous aider à mieux traverser cette période de crise.

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