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            Nicole BORDELEAU

            Biographie de Nicole BORDELEAU

            Nicole BORDELEAU
            Crédit photo:
            ©Laurence Labat
            Nicole Bordeleau est maître de yoga, auteure et conférencière. Elle pratique la méditation depuis vingt-cinq ans et l'enseigne depuis quinze ans. Considérée comme l'une des principales références au Québec sur le mieux-être, elle a publié plusieurs ouvrages sur le sujet, dont Revenir au mondeL’art de se réinventer, Zénitude et double espresso, Vivre, c’est guérir, tous aux Editions de l’Homme.

            Respirons

            Nicole BORDELEAU
            Respirons pour mieux gérer nos émotions, maîtriser notre corps et trouver la liberté intérieure.

            Savoir respirer, c’est se servir de son souffle pour se recentrer, solidifier sa confiance en soi et stimuler sa créativité, mais aussi transcender l’anxiété, la peur et la douleur. Et cela s’apprend à tout âge.
            Retraçant son parcours personnel, Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l’ont menée de l’ombre...

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            • Par Pocket

              4 pistes pour se réinventer

              Et si vous viviez dès aujourd'hui le meilleur de votre vie ? Avec son livre “L’art de se réinventer”, Nicole Bordeleau nous invite à une transformation profonde, de celles qui viennent de l’intérieur pour adoucir notre regard sur la vie.

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            • Par Pocket

              10 livres à offrir à votre maman pour la fête des mères

              Déjà mai ! C’est bientôt la fête des mères et vous n’avez toujours pas acheté de cadeau à votre maman ? Tant mieux ! Il est encore temps de lui offrir une expérience d’introspection, de découverte, de spiritualité, de bonheur, un moment pour grandir, se réjouir... Bref, de lui offrir un livre ! Et ce qu’il y a de bien avec un livre, c'est qu’il peut aussi être offert à tout instant. Un vrai beau cadeau plein de sens. Comment choisir ? On vous donne des pistes.

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