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Sandra AAMODT
Biographie de Sandra AAMODT
Pourquoi les régimes font grossir, paru chez Hugo & Cie puis repris chez Pocket, est son premier livre.
Comment maigrir sans régime
Sandra AAMODT Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger.Il est urgent de changer radicalement d’approche. En s’appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous montre comment faire. Et vous allez être surpris ! Car contrairement à une idée tenace, les problèmes de surpoids ne sont pas...
Lisez maintenant, tout de suite !
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Par PocketComment maigrir pour de bon ?
Comment maigrir durablement et sans régime ? C’est la question que s’est posée la neurobiologiste Sandra Aamodt ! Dans son livre, elle nous montre comment faire ! Et vous allez être surpris !
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Par PocketRégime ou famine... votre cerveau ne fait pas la différence !
Et si vous pouviez perdre jusqu’à 50 kilos sans régime miracle ? C’est ce que propose le neurobiologiste Michel Desmurget, qui l’a lui-même vécu et en témoigne dans L’antirégime : maigrir pour de bon. On vous explique comment comprendre les mécanismes de notre cerveau pour y parvenir !