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Shona VERTUE

Biographie de Shona VERTUE

Shona VERTUE
Shona Vertue est influenceuse et coach sportive de David et Victoria Beckham.

Tonique ! 28 jours pour se prendre en main

Shona VERTUE
Grâce à ce programme en 28 jours, sculptez votre corps et apaisez votre esprit ! Vous êtes du genre à essayer plein de cours de fitness différents… sans jamais trouver le bon ?
Vous êtes capable de courir 10 kilomètres, mais vous n’êtes pas assez souple pour toucher vos orteils quand vous vous étirez ?
Vous êtes motivé à faire du sport, mais une fois à la salle, vous ne savez pas comment vous y prendre ?
Si...
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  • Par Lisez

    Fitness : 5 livres à lire pour se remettre en forme

    L'été arrive ! Pour y être bien préparé, retrouvez une pratique du sport plus sereine et atteignez un équilibre sportif et alimentaire parfait. Gainage, musculation, yoga et accompagnement sont les maîtres mots de notre sélection pour retrouver un corps dynamique. 

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  • Par First Editions

    La méthode Shona Vertue, 28 jours pour se prendre en main !

    Vous êtes du genre à essayer plein de cours de fitness différents… sans jamais trouver le bon ? Vous êtes capable de courir 10 kilomètres, mais vous n’êtes pas assez souple pour toucher vos orteils quand vous vous étirez ? Vous êtes motivé à faire du sport, mais une fois à la salle, vous ne savez pas comment vous y prendre ? Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, découvrez la méthode Shona Vertue !

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