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Stéphanie CHAUT

Biographie de Stéphanie CHAUT

Stéphanie CHAUT
Stéphanie CHAUT

Marcher en pleine conscience

Thich Nhat HANH
« Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c’est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie. À chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration...
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