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            Stéphanie CHAUT

            Biographie de Stéphanie CHAUT

            Stéphanie CHAUT
            Stéphanie CHAUT

            Marcher en pleine conscience

            Thich Nhat HANH
            « Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c’est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toutes les merveilles de la vie. À chaque pas, il existe une possibilité d'être dans la pleine conscience, la concentration...
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