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Nouveauté
Anxiété - Vis ta meilleure vie
Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 03/11/2022
Éditeurs :
Solar
Nouveauté

Anxiété - Vis ta meilleure vie

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Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 03/11/2022
Et si ton anxiété n’avait pas à être taboue ?
Qu’elle soit nourrie par la crise écologique, les réseaux sociaux, l’actualité, ton environnement social ou tes angoisses du quotidien… ton anxiété est une partie de toi qui cherche (maladroitement) à ... Qu’elle soit nourrie par la crise écologique, les réseaux sociaux, l’actualité, ton environnement social ou tes angoisses du quotidien… ton anxiété est une partie de toi qui cherche (maladroitement) à  t’aider et te guider. Apprends à écouter cette amie-ennemie, à l’apaiser et à l’accepter pour en faire ta force !

Acteur·rice de ton...
Qu’elle soit nourrie par la crise écologique, les réseaux sociaux, l’actualité, ton environnement social ou tes angoisses du quotidien… ton anxiété est une partie de toi qui cherche (maladroitement) à  t’aider et te guider. Apprends à écouter cette amie-ennemie, à l’apaiser et à l’accepter pour en faire ta force !

Acteur·rice de ton propre bien-être, tu n’es plus seul·e ! Bienvenue dans l’anxiety family.
  • Comprends-toi mieux, déculpabilise et accepte-toi avec ton anxiété
  • Détecte les facteurs anxiogènes, apaise tes pensées négatives et désamorce les crises grâce aux tutos
  • Vis ton anxiété au quotidien et dans tes relations
  • Adopte les bonnes habitudes anti-anxiété : dans l’assiette, dans ton entourage, dans ton organisation…
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EAN : 9782263181481
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 128
Format : 180 x 240 mm
EAN : 9782263181481
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 128
Format : 180 x 240 mm
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