Lisez! icon: Search engine
First Éditions
EAN : 9782412069127
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
Nouveauté

Burn-out : ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance - Comment l'éviter ? Comment en sortir ? Comment se reconstruire ?

ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance - Comment l'éviter ? Comment en sortir ? Comment se reconstruire ?

Collection : First Santé
Date de parution : 18/02/2021
Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouie
Cet ouvrage s’adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d’érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.

Ce guide propose...
Cet ouvrage s’adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d’érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.

Ce guide propose :
  • Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l’engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer.
  • Un parcours d’accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d’épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute.

Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n’y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d’épuisement professionnel est le reflet d’un malaise généralisé dans toutes les institutions qu’elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que des cadres supérieurs sortis d’école de commerce ou des personnels de santé même si c’est d’eux dont on parle le plus. Cet ouvrage est pensé pour s’adapter à vous, quel que soit votre secteur ou votre niveau hiérarchique.
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782412069127
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
INSCRIVEZ-VOUS À LA NEWSLETTER FIRST ÉDITIONS
Pour être informé en exclusivité de nos parutions, rencontres auteurs, salons et autres événements !

Lisez maintenant, tout de suite !

  • Sélection
    First Editions

    5 livres pour vous accompagner en temps de crise

    Confinement, couvre-feu, télétravail… Avec l’apparition du coronavirus, les Français ont dû totalement réadapter leur vie. Mais cette crise a aussi un impact sur notre gestion du stress et de la fatigue. Si nous n’avons –malheureusement- pas d’antidote miracle, nous vous proposons quelques lectures qui pourraient bien vous aider à mieux traverser cette période de crise.

    Lire l'article