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EAN : 9782749157856
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)

Chaque jour, j'écoute battre mon cœur

Collection : Santé
Date de parution : 16/05/2018
L’optimisme vrai selon Charlotte Valandrey : la méthode pour vivre mieux.
« Vivre, c’est être vrai ! »

Comment peut-on expliquer qu’une femme dont l’espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s’apprête aujourd’hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?
Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s’est...
« Vivre, c’est être vrai ! »

Comment peut-on expliquer qu’une femme dont l’espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s’apprête aujourd’hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?
Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s’est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l’optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l’instant présent, sur tout le potentiel que l’on a en soi, et aimer vraiment la personne que l’on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à dépasser ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.
Cet ouvrage de « dévoilement de soi » offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d’action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques – ses mots aidants, ses plans d’action, sa méthode ADIVA…
Avec Chaque jour, j’écoute battre mon cœur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.
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EAN : 9782749157856
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • mylena Posté le 14 Septembre 2021
    Entre autobiographie et livre de développement personnel cet ouvrage de Charlotte Valandrey fait un bien fou, par sa simplicité d’écriture, par son ton juste. Je m’étais longtemps demandé pourquoi cette actrice jouait si peu dans des films, la réponse est dans le livre : un tournage avec un acteur séropositif, c’est très coûteux pour les assurances ! Comme j’avais apprécié cette lecture, j’avais mis plein de petits marque-pages parce qu’elle analyse son fonctionnement et s’en fait une philosophie qu’elle résume en quelques lignes, nous expliquant comment elle tient le coup entre sida et greffe du coeur : se centrer sur le présent, ne pas se laisser envahir par des frayeurs sur l’avenir, faire preuve d’un optimisme vrai, … Dans son livre tout cela sonne juste, devient limpide, évident, parce que cela repose sur du vécu. Par contre quand j’ai voulu noter tous les passages que j’avais marqués, j’ai trouvé que ça sonnait creux, vide. Sans le témoignage et le vécu, cela perd pratiquement tout sens. Et pourtant elle a vraiment raison, Charlotte, alors peut-être vaut-il mieux garder son livre dans un coin pour le reprendre quand on se sent mal. Dans ces conditions ce livre peut vraiment faire beaucoup de bien.
  • mylena Posté le 14 Septembre 2021
    Entre autobiographie et livre de développement personnel cet ouvrage de Charlotte Valandrey fait un bien fou, par sa simplicité d’écriture, par son ton juste. Je m’étais longtemps demandé pourquoi cette actrice jouait si peu dans des films, la réponse est dans le livre : un tournage avec un acteur séropositif, c’est très coûteux pour les assurances ! Comme j’avais apprécié cette lecture, j’avais mis plein de petits marque-pages parce qu’elle analyse son fonctionnement et s’en fait une philosophie qu’elle résume en quelques lignes, nous expliquant comment elle tient le coup entre sida et greffe du coeur : se centrer sur le présent, ne pas se laisser envahir par des frayeurs sur l’avenir, faire preuve d’un optimisme vrai, … Dans son livre tout cela sonne juste, devient limpide, évident, parce que cela repose sur du vécu. Par contre quand j’ai voulu noter tous les passages que j’avais marqués, j’ai trouvé que ça sonnait creux, vide. Sans le témoignage et le vécu, cela perd pratiquement tout sens. Et pourtant elle a vraiment raison, Charlotte, alors peut-être vaut-il mieux garder son livre dans un coin pour le reprendre quand on se sent mal. Dans ces conditions ce livre peut vraiment faire beaucoup de bien.
  • Vermeer Posté le 22 Septembre 2019
    L'actrice Charlotte Valendrey a été contaminée par le virus du sida à l'âge de 17 ans. Les médecins lui annoncent six mois de vie. A 35 ans, elle est toujours là mais les traitements agressifs de l'époque ont affaibli son coeur. Elle doit recevoir une greffe. A 50 ans, elle est toujours là. Elle raconte son parcours mais surtout son étét d'esprit pour profiter de la vie, pour vaincre ses phases dépressives, pour faire face à ses longues hospitalisations. Se concentrer sur le présent, profiter des beautés simples, s'attacher à ce qui est sûr, ne pas ce laisser effrayer par le futur et ses possibles. Une philosophie de vie pas vraiment originale mais qui fait du bien.
  • Vermeer Posté le 22 Septembre 2019
    L'actrice Charlotte Valendrey a été contaminée par le virus du sida à l'âge de 17 ans. Les médecins lui annoncent six mois de vie. A 35 ans, elle est toujours là mais les traitements agressifs de l'époque ont affaibli son coeur. Elle doit recevoir une greffe. A 50 ans, elle est toujours là. Elle raconte son parcours mais surtout son étét d'esprit pour profiter de la vie, pour vaincre ses phases dépressives, pour faire face à ses longues hospitalisations. Se concentrer sur le présent, profiter des beautés simples, s'attacher à ce qui est sûr, ne pas ce laisser effrayer par le futur et ses possibles. Une philosophie de vie pas vraiment originale mais qui fait du bien.
  • MoreandNewReading Posté le 30 Juillet 2019
    MON AVIS : Tout d'abord, "Chaque jour, j'écoute battre mon coeur " est le premier roman que je lis de Charlotte Valandrey. Je ne l'a connaissais de part son cinéma, je savais qu'elle chanter et qu'elle écrivait mais je n'y avais jamais vraiment porter attention. Pourtant, je l'a voit souvent le soir à travers la série ( dont je suis fan au passage "Demain nous appartient "), alors lorsque j'ai vu que Babelio proposer son dernier roman à travers Masse Critique, ayant prit connaissance du résumé, je me suis lancée. Ainsi, je peux vous dire que je ne le regrette pas du tout ! Au contraire, quelle dose d'énergie, j'ai envie de dire vulgairement, quelle claque dans la gueule ! Personnellement, je n'ai pas du tout confiance en moi, j'ai une santé qui m'en a fait baver, encore à ce jour. Et bien, les mots et les paroles de Charlotte, sa joie de vivre, sa façon de vivre et d'en vouloir, de se donner le maximum, ce qu'elle transmets dans son autobiographie, c'est fort et beau et on en tire beaucoup de leçon. Sa façon philosophique de s'exprimer m'a énormément touchée aussi.... MON AVIS : Tout d'abord, "Chaque jour, j'écoute battre mon coeur " est le premier roman que je lis de Charlotte Valandrey. Je ne l'a connaissais de part son cinéma, je savais qu'elle chanter et qu'elle écrivait mais je n'y avais jamais vraiment porter attention. Pourtant, je l'a voit souvent le soir à travers la série ( dont je suis fan au passage "Demain nous appartient "), alors lorsque j'ai vu que Babelio proposer son dernier roman à travers Masse Critique, ayant prit connaissance du résumé, je me suis lancée. Ainsi, je peux vous dire que je ne le regrette pas du tout ! Au contraire, quelle dose d'énergie, j'ai envie de dire vulgairement, quelle claque dans la gueule ! Personnellement, je n'ai pas du tout confiance en moi, j'ai une santé qui m'en a fait baver, encore à ce jour. Et bien, les mots et les paroles de Charlotte, sa joie de vivre, sa façon de vivre et d'en vouloir, de se donner le maximum, ce qu'elle transmets dans son autobiographie, c'est fort et beau et on en tire beaucoup de leçon. Sa façon philosophique de s'exprimer m'a énormément touchée aussi. En même temps, je ne suis pas littéraire pour rien, j'en ai eu des heures de philosophie chaque semaine il y a quelque années. Mais chaque chapitre, le seul mot qui me revenait, souvent en tout cas était ouwahou. Dans ce roman, comme le résumé l'indique, Charlotte Valandrey y raconte sa vie, c'est une autobiographie, mais elle le raconte du fait ce que la vie lui a réservé. On a quasiment l'impression au début que c'est un journal quotidien, chaque jour elle y noter ce quelle faisait et elle a tout résumé dans ce livre. C'est épisodique . A l'âge de 17 ans on lui diagnostic une maladie grave et avec son premier amour elle signe un pact à vie également avec la séropositivité. On lui annonce qui ne lui reste que quelque mois à vivre, à 17 ans ! Et pourtant, elle a fêter après 50 ans au moment de la sortie de ce roman. Elle a fait preuve de beaucoup de courage, de force et de férocité face à la vie. Elle a clairement mordue la vie à pleine dent, elle a su peser le pour et le contre. Cette femme est grande ! Ouwahou, encore une fois, sincèrement. Charlotte est un personnage simple, avec beaucoup d'empathie, j'espère qu'elle imagine le bon et la volonté, ce quelque chose de magique que transmets ses mots chez nous, lecteurs. C'est vraiment fort et extraordinaire. Aujourd'hui, la vie lui a donné la possibilité de réaliser ses rêves, faire du cinéma, avoir un talent pour le chant et pour les mots aussi. Et à 17 ans, cette même vie lui donnait seulement quelque mois à vivre. Elle qui a aussi connue une greffe de coeur... Ce roman est une bouffée d'oxygène ! J'aimerai pouvoir vous raconter tout le roman, qui est toute sa vie, son combat mais c'est clairement un roman qui se vie. L'auteur nous fait part de ses réflexions, je peux vous dire par contre que c'est très bien écrit, les émotions sont là. Ce roman ne se lit pas , il se vit, il se ressent intensément ! On en apprend même de nous même ! Un livre qui nous apporte que du bien. Moi, qui personnellement dans la vie me poser la question de "pourquoi pas?" plutôt que "pourquoi?", je trouve que cela résumé parfaitement le roman. " Chaque jour, j'écoute battre mon coeur " Son roman aide les gens, d'où le fait qu'elle a expliquer expliquer elle même ce nouveau roman. Ses mots sont si fort, passionnels et personnels, accessible et compréhensible. Une héroïne par les mots, tel des super héros qui combattent le mal. Charlotte Valandrey combats les maux, aide à aller au mieux grâce aux mots et pour tout cela, je l'a remercie sincèrement. J'en suis vraiment honore et d'avantage touchée d'avoir eu la chance de découvrir ce livre. Merci pour tout, vraiment.
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