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            FOCUS

            Robert Laffont
            EAN : 9782221145050
            Façonnage normé : EPUB2
            DRM : Watermark (Tatouage numérique)
            FOCUS
            Attention et concentration: les clefs de la réussite

            Anatole MUCHNIK (Traducteur)
            Date de parution : 20/03/2014
            La clef du succès, voire du bonheur ? C’est l’attention, bien plus importante que le QI. Apprenez donc à l’améliorer en pratiquant une bonne gymnastique du cerveau.
            Il y a quelques années, avec L’Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd’hui, c’est sur l’importance cruciale de l’attention et la priorité à lui accorder qu’il insiste.

            Téléphone portable, ordinateur, tablette… Soumis à un déluge continuel d’informations, nous sommes de plus en plus enclins à...
            Il y a quelques années, avec L’Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd’hui, c’est sur l’importance cruciale de l’attention et la priorité à lui accorder qu’il insiste.

            Téléphone portable, ordinateur, tablette… Soumis à un déluge continuel d’informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caractère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde…) pour mener une vie meilleure. C’est cette faculté sous estimée qui nous permet d’accomplir au mieux d’innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui… Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires :
            • La focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions.
            • La focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l’empathie nécessaire aux collaborations fructueuses.
            • La focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde, après avoir compris les forces qui le régissent.

            Comment acquérir ces facultés ? Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu’on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. Une pratique intelligente de développement qui peut à la fois nous rendre plus performant et plus heureux.
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            EAN : 9782221145050
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