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Je pratique le Pilates pour les Nuls, grand format
Collection : Pour les Nuls Sport
Date de parution : 29/04/2021
Éditeurs :
Pour les nuls

Je pratique le Pilates pour les Nuls, grand format

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Collection : Pour les Nuls Sport
Date de parution : 29/04/2021
Apprenez à sculpter votre silhouette en douceur !
Le Pilates est l’approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour... Le Pilates est l’approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette.
Ce guide illustré propose des programmes progressifs pour pratiquer chez...
Le Pilates est l’approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, pratiquée par de nombreux kinésithérapeutes en complément de la rééducation. Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette.
Ce guide illustré propose des programmes progressifs pour pratiquer chez vous, sans danger, avec le minimum de matériel. Vous y trouverez de nombreux exercices adaptés aux besoins de chacun (mal de dos, débutants, grands pressés, fatigués, femmes enceintes …) et découvrirez les secrets d’un corps en pleine forme et d’un esprit serein.
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EAN : 9782412071311
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
EAN : 9782412071311
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
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