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L'almanach Cohen 2021 - mes conseils pour vivre en bonne santé toute l'année - recettes, aliments santé, mantras bien-être, astuces d'achat
Collection : First Santé
Date de parution : 15/10/2020
Éditeurs :
First Éditions

L'almanach Cohen 2021 - mes conseils pour vivre en bonne santé toute l'année - recettes, aliments santé, mantras bien-être, astuces d'achat

Collection : First Santé
Date de parution : 15/10/2020
Toute une année avec le Dr Jean-Michel Cohen pour adopter une bonne alimentation et hygiène de vie !
Tout au long de l’année, découvrez tous les conseils du Dr Jean-Michel Cohen pour mieux manger au quotidien, adopter une bonne hygiène de vie et vivre en bonne santé.
 
Au programme :
 
-...
Tout au long de l’année, découvrez tous les conseils du Dr Jean-Michel Cohen pour mieux manger au quotidien, adopter une bonne hygiène de vie et vivre en bonne santé.
 
Au programme :
 
- Des informations sur les aliments bons pour la santé
- La recette du jour : saine, équilibrée et gourmande
Des conseils santé : pour...
Tout au long de l’année, découvrez tous les conseils du Dr Jean-Michel Cohen pour mieux manger au quotidien, adopter une bonne hygiène de vie et vivre en bonne santé.
 
Au programme :
 
- Des informations sur les aliments bons pour la santé
- La recette du jour : saine, équilibrée et gourmande
Des conseils santé : pour prendre soin de son corps et de santé grâce à l’alimentation et à une bonne hygiène de vie
- Des astuces pour bien choisir ses produits au supermarché
- Des mantras bien-être pour vous accompagner tout au long de l’année et vous aider à vous sentir bien et motivé

Vous retrouverez également :
 
- Des questions-réponses pour tout savoir sur la nutrition (qu’est-ce qu’un régime alcalin ? Un régime sans gluten ? Qu’est-ce qu’un repas équilibré ?)
- Des tops aliments (les 10 aliments riches en vitamines, les 10 aliments riches en fibres…)
- « Je mange quoi quand » : des conseils adaptés à vos maux (maux de ventre, diabète, cholestérol) et à votre régime alimentaire (végétarien, alimentation du sportif)
- « Cette semaine j’essaye » : des outils pour vous lancer sereinement dans un changement de vie, un changement alimentaire, ou encore, dans une nouvelle activité sportive

L’Almanach de Jean-Michel Cohen vous accompagnera tout au long de l’année et vous permettra d’adopter une meilleure alimentation et hygiène de vie, vous sentir bien et en bonne santé.
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EAN : 9782412065792
Façonnage normé : EFL3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
EAN : 9782412065792
Façonnage normé : EFL3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
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