L'Art de se créer de beaux souvenirs

Meik Wiking

Collection : First Développement personnel

Date de parution : 10/10/2019

2 avis lecteurs

Comment créer et garder en mémoire les moments heureux

Parmi les 365 jours qui composent une année, certains passent sans même que l’on s’en aperçoive, tandis que d’autres nous marquent à jamais.
Vous rappelez-vous votre premier baiser ? Votre meilleur... Parmi les 365 jours qui composent une année, certains passent sans même que l’on s’en aperçoive, tandis que d’autres nous marquent à jamais.
Vous rappelez-vous votre premier baiser ? Votre meilleur repas ? L’odeur de la pelouse fraîchement tondue un beau jour d’été ? La stimulation de nos sens, la magie... Parmi les 365 jours qui composent une année, certains passent sans même que l’on s’en aperçoive, tandis que d’autres nous marquent à jamais.
Vous rappelez-vous votre premier baiser ? Votre meilleur repas ? L’odeur de la pelouse fraîchement tondue un beau jour d’été ? La stimulation de nos sens, la magie des premières fois ou encore l’écoute de nos sentiments et émotions nous permettent de graver en nous des souvenirs heureux.
Appuyant son propos sur des études scientifiques et de nombreux témoignages recueillis aux quatre coins du monde, Meik Wiking explore le lien entre le bonheur et le regard que l’on porte sur notre passé.
Avec humour et empathie, il nous donne des conseils pratiques pour créer des moments parfaits, des moments dont on se souviendra pour toujours, des moments qui façonneront qui nous sommes.

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EAN : 9782412052884

Façonnage normé : EPUB3

DRM : Watermark (Tatouage numérique)

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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

Jess_DNF 19/11/2021

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C'est un livre pleins de bonnes ondes. Légèrement répétitif sur la fin, il reste très intéressant et ludique. La lecture se fait facilement. On retrouve, tout comme dans "Le livre du hygge" des souvenirs de l'auteur mais des souvenirs en général qui sortent d'études menées sur le sujet. Pour se créer des bons souvenirs, tout est lié aux sens et aux premières fois. Alors tester de nouvelles choses qui mettent vos sens en éveil !
carolinelaan 15/12/2019

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Comment gèrer ses souvenirs ? Sont-ils altérés avec le temps. Ce livre est bien écrit. Les photos sont très belles. Mais, ce n'est pas très intéressant. Je n'ai pas appris grand chose.

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L'art de se créer de beaux souvenirs

Fermez les yeux et convoquez votre plus beau souvenir. Cette pensée ne vous a-t-elle pas rendu un peu plus heureux, l’espace d’un instant ? Et si la clé du bonheur se trouvait dans notre passé ? C’est l’une des théories de « l’art de se créer de beaux souvenirs », un essai stimulant sur les ressources de notre mémoire, pour nous aider à mieux vivre le présent.

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