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EAN : 9782263180538
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
Mon cahier Respiration
Date de parution : 03/03/2022
Éditeurs :
Solar

Mon cahier Respiration

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Date de parution : 03/03/2022
Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer !
La respiration est au cœur de la vie ! C’est elle qui apporte l’oxygène et l’énergie de bouger, c’est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle... La respiration est au cœur de la vie ! C’est elle qui apporte l’oxygène et l’énergie de bouger, c’est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu’on respire, on revient à soi. La respiration permet de se... La respiration est au cœur de la vie ! C’est elle qui apporte l’oxygène et l’énergie de bouger, c’est elle qui équilibre le système nerveux et, par-là, les émotions. Elle agit même sur le sommeil et sur la digestion. Lorsqu’on respire, on revient à soi. La respiration permet de se reconnecter à son corps, à soi et à ses envies profondes. Objectif : transformer sa vie pour plus de bien-être !

Au programme :
-    Des rituels de respiration pour chaque besoin du quotidien :
bien dormir, booster sa digestion et se détoxifier, se libérer de ses addictions, apaiser les douleurs de règles, booster son énergie…
-    Une détox émotionnelle par la respiration, pour déstresser, apaiser ses émotions, plonger en soi et apprendre à mieux se connaître.
-    Un programme de développement personnel 100 % respiration pour rayonner : poser ses limites, incarner qui l’on veut être, agir vers son but.
-    Un programme de respiration en 21 jours, pour être en phase avec soi : morning et evening routines respiration, rituels pour se relier à soi et au monde…

 
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EAN : 9782263180538
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
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