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        Mon cahier Super organisée

        Solar
        EAN : 9782263153099
        Façonnage normé : EPUB3
        DRM : DRM Adobe
        Mon cahier Super organisée

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        Date de parution : 12/10/2017
        Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie !
        Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d’envies. Abracadabra, il suffit d’optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l’on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être « super désorganisée » n’est pas une fatalité. Découvrez... Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d’envies. Abracadabra, il suffit d’optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l’on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être « super désorganisée » n’est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s’organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.

        Au programme :
        -    Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro… To-do list power !  
        -    Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l’idée c’est de profiter, l’esprit tranquille, d’un sommeil apaisé ou d’une journée boostée.
        -    Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées).
        -    Des plannings feel good, car s’organiser, c’est faire entrer un maximum d’activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas…

         
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        EAN : 9782263153099
        Façonnage normé : EPUB3
        DRM : DRM Adobe
        Solar
        4.99 €
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