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            Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !

            First Éditions
            EAN : 9782412052242
            Façonnage normé : EPUB3
            DRM : Watermark (Tatouage numérique)
            À Paraître
            Rien à foutre des régimes ! Bien manger, c'est trop facile !

            Collection : First Santé
            Date de parution : 19/09/2019
            Un livre drôle et inspirant pour dire stop à la dictature des régimes et faire la paix avec la nourriture
            Les régimes ne fonctionnent pas, du moins pas sur le long terme. Pourtant à chaque échec, plutôt que de considérer que le problème est peut-être notre régime (ridiculement pauvre en glucides), nous nous demandons ce qui ne tourne pas rond chez nous. Pourquoi n’arrivons-nous pas tenir ce régime composé uniquement... Les régimes ne fonctionnent pas, du moins pas sur le long terme. Pourtant à chaque échec, plutôt que de considérer que le problème est peut-être notre régime (ridiculement pauvre en glucides), nous nous demandons ce qui ne tourne pas rond chez nous. Pourquoi n’arrivons-nous pas tenir ce régime composé uniquement de thon et de pamplemousse ? Pourquoi avons-nous si faim ? Qu’est-ce qui cloche chez nous ? Nous croyons dur comme fer que perdre du poids est la clé du bonheur éternel et c’est pour cela que nous décidons, à chaque fois qu’un régime échoue, de faire mieux le lendemain. Il est temps de se rendre à l’évidence : nous avons beau manger de ridicules petites quantités de nourriture, nous ne maigrissons pas pour autant.
            Dans cet ouvrage, Caroline Dooner s'attaque aux régimes alimentaires et à la culture de l'alimentation. Elle offre aux lecteurs un moyen contre-intuitif de guérir leur relation physique, émotionnelle et mentale avec la nourriture. Quel est l'anti-régime secret ? (Bien) manger !
             
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            EAN : 9782412052242
            Façonnage normé : EPUB3
            DRM : Watermark (Tatouage numérique)
            First Éditions
            10.99 €
            Date de parution: 19/09/2019
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