Une lueur dans l'obscurité avec six méditations audio offertes

Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation

Jack Kornfield

Collection : L'Esprit d'Ouverture

Date de parution : 05/12/2013

2 avis lecteurs

« Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l’existence, et y survivre. »

Livre accompagné au format Epub 3 contenant 6 méditations guidées à pratiquer chez soi.
Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l’eau semble soudain impossible.
À l’aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d’Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin.
Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité.

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EAN : 9782714455710

Façonnage normé : EPUB3

DRM : DRM Adobe

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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

FluR 01/06/2019

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J'ai bien aimé lire ce livre sur la méditation. Il est simple et clair. Toutefois, pour quelqu'un qui s'y connaît déjà un peu, il est un peu "basique", mais il reste agréable à lire et permet (c'est le plus important) de pratiquer. Pour accéder aux méditations guidées (pas de CD dans la version de poche), il faut aller sur : www.pocket.fr/tous-nos-livres/evolution/une-lueur-dans-lobscurite-audio/ A partir de là, il y a sur la page un lien pour accéder aux méditations guidées, complémentaires du cheminement du livre. Voilà, j'espère que cet avis sera utile aux prochains lecteurs.
Fofie64 01/04/2014

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Un petit livre rapide et simple à lire accompagné par un CDmp3 avec 6 méditations. Jack Kornfield explique simplement les 6 méditations avec es exemples concrets. La voix qui dicte les méditations est très agréable. POur moi qui débute la méditation c'est parfait!