Une lueur dans l'obscurité

Jack Kornfield

Jon Kabat-Zinn (préface de), Dominique Thomas (traduit par)

Collection : L'Esprit d'Ouverture

Date de parution : 05/12/2013

2 avis lecteurs

« Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l’existence, et y survivre. »

Un jour ou l’autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l’eau semble soudain impossible.
À l’aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d’Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin.
Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité.
Attention : pour des raisons techniques, les six médaditations sont incluses uniquement dans la version Epub3 ; il s'agit ici de la version Epub2.

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EAN : 9782714458025

Façonnage normé : EPUB2

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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

FluR 01/06/2019

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J'ai bien aimé lire ce livre sur la méditation. Il est simple et clair. Toutefois, pour quelqu'un qui s'y connaît déjà un peu, il est un peu "basique", mais il reste agréable à lire et permet (c'est le plus important) de pratiquer. Pour accéder aux méditations guidées (pas de CD dans la version de poche), il faut aller sur : www.pocket.fr/tous-nos-livres/evolution/une-lueur-dans-lobscurite-audio/ A partir de là, il y a sur la page un lien pour accéder aux méditations guidées, complémentaires du cheminement du livre. Voilà, j'espère que cet avis sera utile aux prochains lecteurs.
Fofie64 01/04/2014

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Un petit livre rapide et simple à lire accompagné par un CDmp3 avec 6 méditations. Jack Kornfield explique simplement les 6 méditations avec es exemples concrets. La voix qui dicte les méditations est très agréable. POur moi qui débute la méditation c'est parfait!