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  • Focus
    First Editions

    Transformez vos soirées pour des matins rayonnants

    Vous aspirez à des journées énergiques et productives ? Souvent, la clé de ces matins dynamiques réside dans les soirées calmes et bien préparées. Dans son livre « Comment le Miracle Morning va transformer votre vie ? », Hal Elrod explore une approche novatrice pour amorcer des changements positifs dès le début de la journée. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que le succès d'un matin productif commence souvent la veille au soir. C'est là qu'intervient le nouveau concept « Miracle Evening », que Hal Elrod résume avec l'acronyme SLUMBERS.
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  • Cuisine
    First Editions

    Le pudding choco-banane au Airfryer !

    Plongez-vous dans l'expérience culinaire révolutionnaire offerte par Airfryer avec une recette irrésistible : le pudding choco-banane. Ce délicieux dessert allie la douceur des bananes mûres au fondant du chocolat, le tout cuit à la perfection dans une friteuse à air chaud. Simple à réaliser et pourtant si délicieusement réconfortant, ce pudding est l'illustration parfaite de la polyvalence et de la praticité de l'Airfryer. Suivez pas à pas cette recette et laissez-vous séduire par ses saveurs exquises, pour un dessert à la fois indulgent et équilibré.
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  • Interview
    First Editions

    Rencontre avec Aline Thomas

    Dans une société où les normes de beauté et de santé sont souvent étroitement liées à une certaine apparence physique, les personnes grosses sont malheureusement souvent confrontées à des préjugés et à des discriminations dans le système de santé. Aline Thomas, journaliste, réalisatrice et fondatrice de l'association « La Grosse Asso », a décidé de briser le silence et de mettre en lumière cette réalité méconnue à travers son livre, « Montez d’abord sur la balance ! ».
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  • Sélection
    Lisez

    Préparez votre soirée de Saint-Valentin

    Gourmandise et sensualité sont au programmes de votre soirée de Saint-Valentin !
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  • Interview
    First Editions

    Serge Mori : éclairages sur la famille recomposée

    Découvrez le monde des familles recomposées à travers le regard expert de Serge Mori, psychothérapeute et narrateur hors pair. Dans une interview exclusive, il nous guide à travers les nuances de la séparation, du stress des enfants à la construction d'un nouveau foyer, en utilisant la puissance des mots et de la psychologie narrative. Plongez dans cette exploration captivante où chaque histoire devient une clé vers la résilience familiale.
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  • Focus
    First Editions

    Charlemagne et Henri IV, des histoires d'amour qui ont façonné la France

    Plongez dans les méandres de l'Histoire de France d'une manière totalement inédite avec le livre captivant "Love History" de Jean-Joseph Julaud. Là où l'on étudie habituellement la politique, l'économie et les guerres, cet ouvrage propose de dévoiler un élément essentiel souvent négligé : l'amour. Explorez 45 histoires passionnantes qui ont façonné l'histoire de notre pays, mêlant intrigues amoureuses, relations de cour, et enjeux politiques.
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  • Focus
    First Editions

    A la découverte du Yin Yoga : un voyage vers la sérénité

    Plongez-vous dans l'univers apaisant du Yin Yoga avec Cécile Roubaud, professeur de yoga passionnée, à travers son livre captivant "Yin Yoga". Cette pratique, influencée par la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, offre une approche méditative du yoga, invitant chacun à ralentir et à prendre soin de soi.
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  • Focus
    First Editions

    Vers une alimentation naturelle en vue de l'accouchement

    Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, accompagne toutes les femmes dans les premiers mois de leur nouvelle vie de maman avec son livre « Bien vivre le quatrième trimestre au naturel ». Avec des explications courtes et claires, des conseils pratiques, des recommandations de livres, podcasts et marques diverses, cet ouvrage vous permettra d’aborder le post-partum en douceur.
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  • Focus
    First Editions

    Dis-moi Jean-Michel…

    Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités. Le docteur Jean-Michel Cohen répond à toutes les questions de Valérie Expert dans son dernier ouvrage "Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste". Vous allez enfin tout savoir sur les régimes ! 
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  • Focus
    First Editions

    Le Qi Gong, ou l'art de s'é-mouvoir

    Depuis notre conscience qui les observe puis les accueille, nos émotions traversent notre corps dans une danse plus ou moins harmonieuse. Elles ne sont ni positives ni négatives, elles sont, tout naturellement. Qu’elles nous paraissent confortables ou inconfortables, elles ne font que passer.
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  • Focus
    First Editions

    Astrologie, Yoga et conseils : vivez pleinement votre année grâce aux étoiles de Shana Lyès !

    Vivez au rythme des astres et des saisons, et vous brillerez parmi les étoiles.   Chaque saison nous souffle son énergie, chaque signe nous influence au fil des mois, et Shana nous guide pour nous accomplir pleinement au fil de l’année ! Retrouvez chaque jour une nouvelle rubrique qui vous permettrade vibrer selon l’énergie des signes du zodiaque, quel que soit le vôtre.
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  • Tuto
    First Editions

    Régalez-vous avec cette recette de nouilles noires coréennes !

    Le goût de ma Corée regroupe 80 recettes issues de la cuisine familiale moderne coréenne.   Coréenne installée au Royaume-Uni, Su Scott a traversé une crise identitaire en devenant mère. Quel héritage de son pays natal allait-elle léguer à sa fille ? Elle qui se présentait maintenant comme une Londonienne. C’est en recherchant des souvenirs de saveurs et de texture et en cuisinant les plats de son enfance en Corée qu’elle est parvenue à s’ancrer de nouveau.  
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