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  • Sélection
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    Top Chef : les recettes des chefs et des candidats

    Vous ne loupez pas un épisode de Top Chef et rêvez de préparer des assiettes aussi belles que celles des candidats ? Suivez le guide ! De Mohamed Cheikh, gagnant de la saison 2021, à Hélène Darroze, membre incontournable du jury, en passant par Danny Khezzar, finaliste de la précédente saison, découvrez les meilleures recettes de chefs. Des plats délicieux à déguster devant la quinzième édition de l'émission.
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  • Focus
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    Transformez vos soirées pour des matins rayonnants

    Vous aspirez à des journées énergiques et productives ? Souvent, la clé de ces matins dynamiques réside dans les soirées calmes et bien préparées. Dans son livre « Comment le Miracle Morning va transformer votre vie ? », Hal Elrod explore une approche novatrice pour amorcer des changements positifs dès le début de la journée. Mais ce que beaucoup ignorent, c'est que le succès d'un matin productif commence souvent la veille au soir. C'est là qu'intervient le nouveau concept « Miracle Evening », que Hal Elrod résume avec l'acronyme SLUMBERS.
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  • Focus
    First Editions

    Être en forme pendant la grossesse

    Dans le monde de la maternité où chaque moment est une aventure en soi, il existe un aspect souvent sous-estimé mais pourtant crucial : l'importance de l'activité physique pendant la grossesse. C'est précisément cette thématique qui est explorée avec expertise dans le livre « Ma Grossesse en Forme » de Caroline Rinaudo. Plongeons-nous dans les pages de cet ouvrage inspirant, pour découvrir les multiples bienfaits du sport pour la mère et le bébé à naître.
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  • Cuisine
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    Le pudding choco-banane au Airfryer !

    Plongez-vous dans l'expérience culinaire révolutionnaire offerte par Airfryer avec une recette irrésistible : le pudding choco-banane. Ce délicieux dessert allie la douceur des bananes mûres au fondant du chocolat, le tout cuit à la perfection dans une friteuse à air chaud. Simple à réaliser et pourtant si délicieusement réconfortant, ce pudding est l'illustration parfaite de la polyvalence et de la praticité de l'Airfryer. Suivez pas à pas cette recette et laissez-vous séduire par ses saveurs exquises, pour un dessert à la fois indulgent et équilibré.
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  • Interview
    First Editions

    Rencontre avec Aline Thomas

    Dans une société où les normes de beauté et de santé sont souvent étroitement liées à une certaine apparence physique, les personnes grosses sont malheureusement souvent confrontées à des préjugés et à des discriminations dans le système de santé. Aline Thomas, journaliste, réalisatrice et fondatrice de l'association « La Grosse Asso », a décidé de briser le silence et de mettre en lumière cette réalité méconnue à travers son livre, « Montez d’abord sur la balance ! ».
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  • Sélection
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    Le 7e art s'invite dans votre bibliothèque

    C'est la saison des projecteurs et des émotions cinématographiques ! En prévision des César, plongez dans notre sélection dédiée au septième art. Des coulisses du cinéma aux histoires qui prennent vie, découvrez des ouvrages qui célèbrent la magie du cinéma sous tous les angles. Que vous soyez cinéphile chevronné ou simple amateur, cette sélection va vous faire voyager au cœur de l'univers fascinant du cinéma.
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  • Sélection
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    Préparez votre soirée de Saint-Valentin

    Gourmandise et sensualité sont au programmes de votre soirée de Saint-Valentin !
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  • Interview
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    Serge Mori : éclairages sur la famille recomposée

    Découvrez le monde des familles recomposées à travers le regard expert de Serge Mori, psychothérapeute et narrateur hors pair. Dans une interview exclusive, il nous guide à travers les nuances de la séparation, du stress des enfants à la construction d'un nouveau foyer, en utilisant la puissance des mots et de la psychologie narrative. Plongez dans cette exploration captivante où chaque histoire devient une clé vers la résilience familiale.
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  • Focus
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    Charlemagne et Henri IV, des histoires d'amour qui ont façonné la France

    Plongez dans les méandres de l'Histoire de France d'une manière totalement inédite avec le livre captivant "Love History" de Jean-Joseph Julaud. Là où l'on étudie habituellement la politique, l'économie et les guerres, cet ouvrage propose de dévoiler un élément essentiel souvent négligé : l'amour. Explorez 45 histoires passionnantes qui ont façonné l'histoire de notre pays, mêlant intrigues amoureuses, relations de cour, et enjeux politiques.
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  • Focus
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    A la découverte du Yin Yoga : un voyage vers la sérénité

    Plongez-vous dans l'univers apaisant du Yin Yoga avec Cécile Roubaud, professeur de yoga passionnée, à travers son livre captivant "Yin Yoga". Cette pratique, influencée par la philosophie taoïste et la médecine traditionnelle chinoise, offre une approche méditative du yoga, invitant chacun à ralentir et à prendre soin de soi.
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  • Focus
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    Vers une alimentation naturelle en vue de l'accouchement

    Julia Simon, naturopathe spécialiste en périnatalité, accompagne toutes les femmes dans les premiers mois de leur nouvelle vie de maman avec son livre « Bien vivre le quatrième trimestre au naturel ». Avec des explications courtes et claires, des conseils pratiques, des recommandations de livres, podcasts et marques diverses, cet ouvrage vous permettra d’aborder le post-partum en douceur.
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  • Focus
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    Dis-moi Jean-Michel…

    Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités. Le docteur Jean-Michel Cohen répond à toutes les questions de Valérie Expert dans son dernier ouvrage "Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste". Vous allez enfin tout savoir sur les régimes ! 
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