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Lizzie
EAN : 9791036604089
Façonnage normé : Coffret CD

Gérer son stress pour les nuls

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Date de parution : 11/04/2019
Un ouvrage indispensable pour vivre mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail
On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu’il s’agisse d’un stress ponctuel ou d’une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.

Halte ! Il est plus que temps de réagir… positivement. Voici un...
On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu’il s’agisse d’un stress ponctuel ou d’une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out.

Halte ! Il est plus que temps de réagir… positivement. Voici un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps !
Les auteurs vous apprennent à mesurer votre niveau de stress pour comprendre d’où vient votre anxiété. Puis ils expliquent comment vous en libérer grâce à une multitude de conseils et de petites astuces.
Vous trouverez également des exercices et des informations pratiques qui vous aideront à gérer toutes les formes d’agression que vous ressentez au quotidien. Vous saurez gérer toutes les situations qui se présentent à vous dans la sérénité.

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EAN : 9791036604089
Façonnage normé : Coffret CD
Lizzie
PRIX CONSEILLÉ
19.90 €
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