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First Éditions
EAN : 9782412066768
Façonnage normé : Coffret CD

Méditer sans se prendre la tête - 6 séances de méditation guidées - Coffret - livre + sur CD et téléchargement

6 séances de méditation guidées - Coffret - livre + sur CD et téléchargement

Date de parution : 08/04/2021
Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s’initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits.

Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret + un CD audio à offrir et à s’offrir !
 
Vous n’avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d’avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque « technique » pour...
Vous n’avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ?
Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d’avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque « technique » pour profiter de ses bienfaits. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !
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EAN : 9782412066768
Façonnage normé : Coffret CD
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