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            BD Se mettre au running pour les Nuls

            First Éditions
            EAN : 9782412040409
            Façonnage normé : RELIE-ALB.
            Nombre de pages : 96
            Format : 194 x 255 mm
            Nouveauté
            BD Se mettre au running pour les Nuls

            Collection : Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
            Date de parution : 20/06/2019
            Devenir un vrai runner est à votre portée ! La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour.
            Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année.
            Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous !
            De l'équipement de base au...
            Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année.
            Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous !
            De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec humour et pédagogie.
            Ce guide donne les bases essentielles pour s'initier, s'équiper et pratiquer le running !
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            EAN : 9782412040409
            Façonnage normé : RELIE-ALB.
            Nombre de pages : 96
            Format : 194 x 255 mm
            First Éditions
            16.95 €
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            Pour les Nuls