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First Éditions
EAN : 9782412054406
Façonnage normé : RELIE-ALB.
Nombre de pages : 320
Format : 140 x 210 mm
À Paraître

Bird thérapie

Retrouver goût à la vie en observant les oiseaux

Collection : First Développement personnel
Date de parution : 28/05/2020
Comment l'observation des oiseaux peut vous sauver de la dépression
Lorsque Joe Harkness a été confronté à une dépression en 2013, il a essayé tout ce que son médecin lui a recommandé : les médicaments l’ont soutenu, l’aide psychologique fut éclairante et la pleine conscience l’a ancré dans la réalité. Mais rien ne fut comparable à ses expériences avec la nature... Lorsque Joe Harkness a été confronté à une dépression en 2013, il a essayé tout ce que son médecin lui a recommandé : les médicaments l’ont soutenu, l’aide psychologique fut éclairante et la pleine conscience l’a ancré dans la réalité. Mais rien ne fut comparable à ses expériences avec la nature et, en particulier, au contact des oiseaux. Comment avait-il pu ne jamais remarquer leur beauté avant ? Peu à peu, chaque rencontre aviaire lui a permis d’accepter qui il était.
Les changements positifs au niveau de son bien-être furent si profonds qu’il commença un blog pour témoigner de son expérience. Trois ans plus tard, il est devenu un porte-parole des bénéfices de l’observation des oiseaux, relayant l’information partout, de Radio 4 à Downing Street.
Dans ce livre sans précédent truffé de conseils pratiques, Joe explique l’impact que l’observation des oiseaux a eu sur sa vie et il vous invite à en découvrir les extraordinaires bienfaits.
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EAN : 9782412054406
Façonnage normé : RELIE-ALB.
Nombre de pages : 320
Format : 140 x 210 mm
First Éditions
15.95 €
Date de parution: 28/05/2020
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