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        Cultiver le bonheur pour les Nuls en BD

        First Éditions
        EAN : 9782412022610
        Façonnage normé : CARTONNE
        Nombre de pages : 96
        Format : 198 x 263 mm
        Cultiver le bonheur pour les Nuls en BD

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        Collection : Pour les Nuls Psychologie / Développement Personnel
        Date de parution : 20/04/2017
        Un virage éditorial à 360 ° pour cette nouvelle BD « Pour les Nuls », plus pratique et plus accessible
        Le bonheur qu'est-ce que c'est ? À quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur était, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ?
        S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser :...
        Le bonheur qu'est-ce que c'est ? À quoi tient-il ? Comment le trouve-t-on ? Et si, le bonheur était, plutôt qu'un état fantasmagorique et définitif, des dizaines de petites pousses à cultiver chaque jour ?
        S'alléger, mieux se nourrir, s'exprimer, se connaître, s'accepter, se lâcher, se faire du bien, oser : vous trouverez dans ce livre plein d'idées et d'exercices pratiques pour faire évoluer votre joie de vivre et améliorer votre vie sans vous la compliquer. Et si en route, il vous arrive une tuile, souvenez-vous : faire un pas en avant puis deux en arrière, ça n'est pas un échec mais un cha-cha-cha.
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        EAN : 9782412022610
        Façonnage normé : CARTONNE
        Nombre de pages : 96
        Format : 198 x 263 mm
        First Éditions
        16.95 €
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        Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

        • Estellecalim Posté le 28 Juin 2017
          une BD rigolote et utile pour se remettre un peu à voir le verre à moitié plein, la vie du bon côté ou le soleil derrière les nuages. Deux femmes se sont associées pour cela, Caroline de Surany, professeure de chance à la School of Life et Lilla, auteure et illustratrice de bande dessinée. Cela donne une bd colorée, vive, sans temps mort et bien utile finalement. La plupart des pages est découpée en fonction de la leçon donnée mais c'est très ludique et cela se lit facilement. On commence par tenter de comprendre ce que c'est que le bonheur, ce truc après lequel tout le monde court. On voit ensuite comment agir sur notre bonheur, en abordant des sujets comme la confiance en soi, la façon de s'exprimer, l'image de soi... Et puis on enchaine avec plein d'exercices pratiques qui permettent d'évoluer un peu dans sa tête et de se délester de ce qui ne va pas. Evidemment, il y aura toujours des évènements pas marrants dans nos vies, des trucs pas faciles à surmonter, mais il y a aussi plein de choses qu'on peut modifier nous-mêmes pour faire évoluer la situation. Il y a donc un peu de Konmari par ci (videz votre maison pour pouvoir... une BD rigolote et utile pour se remettre un peu à voir le verre à moitié plein, la vie du bon côté ou le soleil derrière les nuages. Deux femmes se sont associées pour cela, Caroline de Surany, professeure de chance à la School of Life et Lilla, auteure et illustratrice de bande dessinée. Cela donne une bd colorée, vive, sans temps mort et bien utile finalement. La plupart des pages est découpée en fonction de la leçon donnée mais c'est très ludique et cela se lit facilement. On commence par tenter de comprendre ce que c'est que le bonheur, ce truc après lequel tout le monde court. On voit ensuite comment agir sur notre bonheur, en abordant des sujets comme la confiance en soi, la façon de s'exprimer, l'image de soi... Et puis on enchaine avec plein d'exercices pratiques qui permettent d'évoluer un peu dans sa tête et de se délester de ce qui ne va pas. Evidemment, il y aura toujours des évènements pas marrants dans nos vies, des trucs pas faciles à surmonter, mais il y a aussi plein de choses qu'on peut modifier nous-mêmes pour faire évoluer la situation. Il y a donc un peu de Konmari par ci (videz votre maison pour pouvoir y respirer), un peu d'Amma par là (faites plein de calins quand vous avez un coup de blues), une pincée de méditation, et hop, ça ira mieux. C'est assez bobo et girly, ce qui peut être un désavantage car je ne suis pas sûre que cela touche autant un homme non citadin, mais bon, on ne peut pas non plus être totalement exhaustif dans ce genre de livre. En résumé, c'est simple, abordable et surtout applicable très facilement. Ce n'est pas un livre de développement personnel avec plein de blabla, ce qui le rend parfait pour cet été !
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        Ils en parlent

        "Le duo explique avec humour et fantaisie leurs recettes et exercices pratiques pour en finir avec les anxiolytiques"
        Le Parisien
        Pour les Nuls
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