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First Éditions
EAN : 9782412041109
Façonnage normé : RELIE-ALB.
Nombre de pages : 256
Format : 140 x 210 mm

Le bonheur à petites foulées - Devenez vraiment vous même grâce à la course à pied

Devenez vraiment vous même grâce à la course à pied

Collection : First Développement personnel
Date de parution : 22/11/2018
Un programme de 12 semaines pour se rééquilibrer mentalement et trouver la sérénité !

Une méthode inédite, pas à pas, pour accompagner les lecteurs.
Fatigué, démoralisé, au bord du burn-out... Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses pour retrouver bien-être et sérénité ? Vous avez envie d'explorer vos potentiels et d'aller vers plus de réussite et de joie ? Voici un programme fait pour vous !
Pendant 12 semaines (et pas une...
Fatigué, démoralisé, au bord du burn-out... Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses pour retrouver bien-être et sérénité ? Vous avez envie d'explorer vos potentiels et d'aller vers plus de réussite et de joie ? Voici un programme fait pour vous !
Pendant 12 semaines (et pas une de plus !), laissez-vous guider par de nombreux conseils et réalisez les exercices de cet ouvrage pour vous aider à mieux gérer votre temps, vos projets et apprendre à faire face aux imprévus. Coureuse depuis plusieurs années, l'auteure vous propose des sorties running pour accroître les bienfaits de votre apprentissage et vous découvrir davantage.
Grâce à ce livre, devenez vous-même et vivez enfin la vie qui vous ressemble !
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EAN : 9782412041109
Façonnage normé : RELIE-ALB.
Nombre de pages : 256
Format : 140 x 210 mm
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