RÉSULTATS POUR VOTRE RECHERCHE «»
Résultats pour livres
    Résultats pour auteurs
      Résultats pour catégories
        Résultats pour collection / série
          Résultats pour actualités

            Se mettre au yoga pour les Nuls en BD

            First Éditions
            EAN : 9782412036327
            Façonnage normé : RELIE-ALB.
            Nombre de pages : 96
            Format : 194 x 255 mm
            Se mettre au yoga pour les Nuls en BD

            Collection : Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
            Date de parution : 12/04/2018
            Se mettre au yoga, en mode BD ! Une joyeuse introduction pratique, illustrée et incarnée.
            « Le Yoga, ce n’est pas pour moi, je suis souple comme une planche à repasser. » Erreur ! C’est une discipline accessible à tous, qui ne pourra vous faire que du bien – ce serait dommage de vous en priver.
            S’assouplir, trouver l’équilibre, se recentrer… En pratiquant régulièrement, vous progresserez à vue d’œil....
            « Le Yoga, ce n’est pas pour moi, je suis souple comme une planche à repasser. » Erreur ! C’est une discipline accessible à tous, qui ne pourra vous faire que du bien – ce serait dommage de vous en priver.
            S’assouplir, trouver l’équilibre, se recentrer… En pratiquant régulièrement, vous progresserez à vue d’œil. Qui plus est, le yoga invite à l’apaisement, il ressource et agit comme une thérapie, faisant la connexion entre le corps et l’esprit. Et le plus grand des avantages : on se fait plaisir !
            Découvrez comment :
            • Apprendre les bases
            • Respirer correctement
            • Préparer son corps à l’effort
            • Trouver de l’inspiration
            • Pratiquer suivant son niveau (de débutant à expert)
            • Bénéficier de tous les bienfaits du yoga
            Lire la suite
            En lire moins
            EAN : 9782412036327
            Façonnage normé : RELIE-ALB.
            Nombre de pages : 96
            Format : 194 x 255 mm
            First Éditions
            16.95 €
            Acheter

            Ils en parlent

            La célèbre collection humoristique récidive avec cette initiation au yoga. On y découvre la philosophie, les grands principes, la magie des respirations et une selection de postures à tenter, ou  pas... Une BD pour accompagner les premiers pas et séduire les plus récalcitrantes. Comme dit
            l'auteure, « le tout, c'est de s'y mettre ! »
            Côté santé
            Pour les Nuls