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Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
Fabrice Midal (préface de), Michael Renard (traduit par)
Collection : Évolution
Date de parution : 21/09/2017
Éditeurs :
Pocket

Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

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Fabrice Midal (préface de), Michael Renard (traduit par)
Collection : Évolution
Date de parution : 21/09/2017
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit,... Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins,  être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous... Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins,  être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.

Préface de Fabrice Midal

Le Docteur Bob STAHL est le fondateur et le directeur du programme de réduction du stress basé sur la pleine présence dans les hôpitaux Dominican, O'Connor et El Camino.
Wendy MILLSTINE est une consultante certifiée en nutrition holistique, spécialisée dans les régimes et la réduction du stress.

INÉDIT
@ Disponible chez 12-21
L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE
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EAN : 9782266277631
Code sériel : 17015
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 256
Format : 108 x 177 mm
EAN : 9782266277631
Code sériel : 17015
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 256
Format : 108 x 177 mm
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