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            Et si on décidait d'aller bien

            Pocket
            EAN : 9782266264211
            Code sériel : 16515
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 312
            Format : 108 x 177 mm
            Et si on décidait d'aller bien

            Collection : Évolution
            Date de parution : 21/01/2016
            Cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, Erwann MENTHÉOUR , fondateur de la Méthode Fitnext et auteur de best-sellers dans le domaine de la nutrition, du sport et du bien-être, est aujourd’hui chroniqueur pour France 2 dans l’émission « Comment ça va bien ! ».
             
            Avec Erwann...
            Cycliste professionnel de 1994 à 1997, année où il a remporté la Coupe du Monde par équipe, Erwann MENTHÉOUR , fondateur de la Méthode Fitnext et auteur de best-sellers dans le domaine de la nutrition, du sport et du bien-être, est aujourd’hui chroniqueur pour France 2 dans l’émission « Comment ça va bien ! ».
             
            Avec Erwann Menthéour, partez à la rencontre de sociologues, philosophes, politiques, médecins, agriculteurs et découvrez comment, à coups de techniques marketing et parfois avec la complicité de la « Science », certains lobbies cultivent notre ignorance et notre servitude volontaire.
            Et si on décidait d’aller bien en reprenant le contrôle de nos vies et de notre santé, en adoptant des initiatives solidaires, écologiques et alternatives ? Découvrez comment chacun de ces gestes peut transformer le monde concrètement et d’une manière extraordinairement puissante.

            « C'est un être lumineux et un formidable coach. » Stéphane Bern
             
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            EAN : 9782266264211
            Code sériel : 16515
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 312
            Format : 108 x 177 mm
            Pocket
            7.50 €
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            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • Sabi Posté le 25 Février 2015
              « Et si on décidait d’aller bien » est un livre que je souhaitais découvrir pour plusieurs raisons. La première étant qu’Erwann Menthéour est quelqu’un que j’apprécie écouter parler. Ses propos ont toujours un réel impact sur les gens, il sait faire réagir et il nous fait nous questionner sur notre propre mode de vie. La deuxième raison est qu’après « Et si on arrêtait de se mentir » ma vision a changé sur bon nombre de choses vis-à-vis de l’alimentation car Erwann Menthéour nous y explique des choses toujours plus que sensées. La troisième et dernière raison est que dans ce nouvel ouvrage il aborde la question de notre responsabilité. Pas seulement alimentaire, mais aussi sur notre rapport à l’environnement, l’activité physique, le diktat des laboratoires pharmaceutiques, des marketeurs qui veulent nous vendre du rêve à tout prix en nous aveuglant… Les chapitres du livre sont ponctués d’interventions de philosophes, politiques, sociologues, médecins et agriculteurs qui donnent alors une dimension plus réelle et plus grave à tout ce qui est au préalable démontré par Erwann Menthéour. L’une des phrases qui m’a le plus marquée à la lecture de ce livre est : « Dans notre monde, le plus grand danger s’appelle pollutions industrielles, alimentaires,... « Et si on décidait d’aller bien » est un livre que je souhaitais découvrir pour plusieurs raisons. La première étant qu’Erwann Menthéour est quelqu’un que j’apprécie écouter parler. Ses propos ont toujours un réel impact sur les gens, il sait faire réagir et il nous fait nous questionner sur notre propre mode de vie. La deuxième raison est qu’après « Et si on arrêtait de se mentir » ma vision a changé sur bon nombre de choses vis-à-vis de l’alimentation car Erwann Menthéour nous y explique des choses toujours plus que sensées. La troisième et dernière raison est que dans ce nouvel ouvrage il aborde la question de notre responsabilité. Pas seulement alimentaire, mais aussi sur notre rapport à l’environnement, l’activité physique, le diktat des laboratoires pharmaceutiques, des marketeurs qui veulent nous vendre du rêve à tout prix en nous aveuglant… Les chapitres du livre sont ponctués d’interventions de philosophes, politiques, sociologues, médecins et agriculteurs qui donnent alors une dimension plus réelle et plus grave à tout ce qui est au préalable démontré par Erwann Menthéour. L’une des phrases qui m’a le plus marquée à la lecture de ce livre est : « Dans notre monde, le plus grand danger s’appelle pollutions industrielles, alimentaires, pharmaceutiques, environnementales. Il s’appelle cancer, réchauffement climatique ». Voilà où nous en sommes. Encerclés d’un danger dont la cause est l’Homme. Bien sûr, certaines choses sont indépendantes de notre volonté, mais en lisant ce livre, on s’aperçoit aussi que l’on peut certainement aussi changer, et avoir une autre approche de notre mode de vie qui aura alors un impact plus que positif sur nous-même, mais aussi par ricochet, sur les autres. « Huit maladies sur dix sont aujourd’hui induites par notre alimentation », encore une phrase choc qui rejoint ce propos, que l’ont peut être maître de certains aspects de notre vie en modifiant simplement notre alimentation et en mangeant plus sainement. Ce qui est encore plus choquant est d’avoir découvert que lors de la formation des médecins, le temps accordé à la nutrition est de seulement quarante huit heures sur leurs six années d’études. Il y a de quoi se poser des questions parfois… Je fais partie de cette génération désenchantée qui est évoquée dans ce livre… mais parallèlement à cela, j’ai l’impression que notre génération et celle qui suit, sont celles qui ont davantage conscience qu’il faut changer les choses. Mais il y a aussi une différence entre en avoir conscience et agir. Et Erwann Menthéour nous livre ici pas mal d’idées pour se (re)mettre dans le droit chemin d’un mode de vie plus sain. En conclusion, tout le monde se doit d’être responsable, d’être davantage à l’écoute de son corps et de faire attention à ses actions qui auront des conséquences directes sur le monde (à plus ou moins grande échelle). On se doit de se documenter sur le monde dans lequel on vit, prendre conscience que l’on nous manipule sur beaucoup trop de sujets. Avec « Et si on décidait d’aller bien », Erwann Menthéour nous offre un livre documenté, sans langue de bois, accessible, et qui sera peut-être, je l’espère, un bon support pour faire changer les mentalités… Merci à Babelio et aux Editions Solar pour cette lecture des plus responsables !
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            • Cleophis Posté le 23 Février 2015
              Erwann Menthéour est un ancien cycliste professionnel qui s'est reconverti dans le coaching sportif. Après un livre sur les régimes, Et si on arrêtait de se mentir, il signe son retour avec un ouvrage plus général sur notre société et nos habitudes de vie. Il met en lumière les multiples mensonges qui nous sont servis à longueur de temps: les subventions des cigarettiers aux gouvernements, le matraquage publicitaire sur l'importance des produits laitiers pourtant nocifs, la course des laboratoires pharmaceutiques qui commercialisent à tout va, etc... Je connaissais la plupart des idées fausses et scandales qu'il dénonce, ce qui prouve qu'il n'invente rien et que tout est vérifiable, et je pense qu'il est important de faire passer l'info dans le maximum de médias possibles. Car il n'est pas facile pour tout le monde d'accepter que le gouvernement, les médias et même la médecine nous mentent pour des histoires d'argent. Le livre peut aider certains à passer outre ce déni et à réfléchir sur leur consommation et leurs habitudes de vie. La deuxième partie est un ensemble de conseils pour prendre soin de soi-même (monsieur le coach sportif est de retour) mais aussi des autres. Erwann Menthéour part du principe qu'en nous faisant... Erwann Menthéour est un ancien cycliste professionnel qui s'est reconverti dans le coaching sportif. Après un livre sur les régimes, Et si on arrêtait de se mentir, il signe son retour avec un ouvrage plus général sur notre société et nos habitudes de vie. Il met en lumière les multiples mensonges qui nous sont servis à longueur de temps: les subventions des cigarettiers aux gouvernements, le matraquage publicitaire sur l'importance des produits laitiers pourtant nocifs, la course des laboratoires pharmaceutiques qui commercialisent à tout va, etc... Je connaissais la plupart des idées fausses et scandales qu'il dénonce, ce qui prouve qu'il n'invente rien et que tout est vérifiable, et je pense qu'il est important de faire passer l'info dans le maximum de médias possibles. Car il n'est pas facile pour tout le monde d'accepter que le gouvernement, les médias et même la médecine nous mentent pour des histoires d'argent. Le livre peut aider certains à passer outre ce déni et à réfléchir sur leur consommation et leurs habitudes de vie. La deuxième partie est un ensemble de conseils pour prendre soin de soi-même (monsieur le coach sportif est de retour) mais aussi des autres. Erwann Menthéour part du principe qu'en nous faisant du bien, nous faisons du bien autour de nous. Prenons donc soin de notre corps par le sport et l'alimentation et prenons de bonnes habitudes en recyclant nos déchets ou en consommant moins. Des choses simples mais qui, réalisées par un grand nombre de personnes, peuvent devenir signifiantes.
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